Einträge von RandyAndy
Alternative Sportarten
doppeltes TriClub Schwimmtraining
Datum
06.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
Laufen
erster Lauf nach dem Röntgenlauf..
Es geht wieder los ;)
Datum
03.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit Jan
(Westfalenbad)
Datum
03.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,8 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Athena 19:24
3x Athena 19:02
3x Athena 19:59
Datum
02.12.2017
Dauer
58 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
McFit
Beine intensiv und unterer Rücken(Kreuzheben)
Datum
02.12.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Morpheus 15:21
3x Morpheus 15:19
3x Morpheus 15:18
Datum
30.11.2017
Dauer
46 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
doppeltes Schwimmtraining / TriClub
Datum
29.11.2017
Dauer
120 min
Distanz
5,8 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
2x Morpheus 9:49
Dione 28:23
Datum
27.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
morgendliches Schwimmtraining by "Jan"
(Westfalenbad)
Datum
26.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,8 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mc Fit
Bust/Schulter/Trizeps
Datum
23.11.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Doppelschwimmtraining TriClub
Datum
22.11.2017
Dauer
120 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
bis 13h ging noch das 24h Schwimmen...
Datum
19.11.2017
Dauer
420 min
Distanz
18,6 km
2
Punkte
-
ach so, dies Schwimmen hatte ich in der Herrenwertung dann sogar gewonnen ;). Längste Schwimmstrecke ;)
Alternative Sportarten
Wesselinger 24h Schwimmen
Leider war ich erst 5 1/2 nach Eröffnung am Start.
Ich bin in dieser Zeit in 5 Blöcken geschwommen, immer recht gleichmäßig...
Datum
18.11.2017
Dauer
240 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Persephone 30,07
Datum
17.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
mit TriClub
(beide Einheiten)
Datum
15.11.2017
Dauer
100 min
Distanz
4,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Prometheus 44:29
Datum
14.11.2017
Dauer
44 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
2x Nemesis 17:15
3x Morpheus 15:21
Datum
13.11.2017
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Venus 18:19
3xMetis 18:04
Datum
12.11.2017
Dauer
36 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Das Westfalenbad ist toll ;)
Datum
12.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,6 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Athena 19:15
3x Morpheus 15:26
Nyx 7:19
Datum
09.11.2017
Dauer
42 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
2x 2,3km nach Plan
Datum
08.11.2017
Dauer
110 min
Distanz
4,6 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mc Fit
Brust/Schulter/Trizeps
Datum
08.11.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Aphrodite 21:36
2x Morpheus 9:56
Datum
06.11.2017
Dauer
31 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
2x Ares 23:09
3x Morpheus 15:31
Datum
02.11.2017
Dauer
38 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
2x Nemesis 16:30
Hyperion 11:42
3x Morpheus 15:32
Datum
01.11.2017
Dauer
43 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen / das Sportbecken des Westfalenbades mal getestet (da unser SSLZ bis auf weiteres weiterhin geschlossen ist)
Datum
01.11.2017
Dauer
50 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Poseidon 10:11
Persephone 9:18
3x Morpheus 15:33
Datum
30.10.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
morgendlicher "Entspannungslauf" nach dem Röntgenlauf...(auf der flachen Nordbahntrasse)
Datum
30.10.2017
Dauer
64 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Persephone 28:39
Hermes 22:40
Datum
25.03.2017
Dauer
51 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Apollon 22:27
Prometheus 18:02
Persephone 10:01
800m Laufen 4:05
Datum
24.03.2017
Dauer
54 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Thanatos 19:59
Poseidon 6:37
Metis 5:40
Datum
22.03.2017
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mc Fit
CyberKurse 3x
IronBars, SixPack und KettleB.
Datum
20.03.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Athena 19:03
3x Morpheus 15:40
Datum
19.03.2017
Dauer
34 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Poseidon 12:17
Mc Fit
3x CyberKurse SixPack/Ironbars
und Kettleb...
Datum
18.03.2017
Dauer
102 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Apollon 24:15
Prometheus 17:10
2KM Laufen 10:13
Datum
17.03.2017
Dauer
53 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Morpheus 4:28
Prometheus 13:31
2x Metis 12:28
Datum
14.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte