Einträge von Rotdebby
Laufen
Erst Weihnachtsbaum gekauft und dann zurück gelaufen!
Datum
21.12.2012
Dauer
75 min
3
Punkte
Rad fahren
Auf nach Bad Homburg - Gothisches Haus und zurück.
Grau -trocken ca 4 Grad!
Datum
20.12.2012
Dauer
158 min
10
Punkte
Rad fahren
Oberursel - 455- Falkenstein -Burg vor Nebel/Dunst nicht gesehen.
Datum
19.12.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Weihnachgtsgeschenke. Mehr war nicht möglich.
Datum
18.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Weihnachtsmarktt. Mehr war nicht möglich.
Datum
17.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit MTB auf die Duathlonstrecke ab 350 Meter Regen (:-(( - ansonsten schneefreie Straßen
Datum
15.12.2012
Dauer
138 min
9
Punkte
Laufen
Zum Lauftraining 16 x 200 Meter und 100 Meter locker und wieder zurück; alles bei Schneefall.
Datum
13.12.2012
Dauer
105 min
5
Punkte
Laufen
Glatteis auf der Straße trotzdem mit Lauftreff etwas langsamer gelaufen.
Datum
11.12.2012
Dauer
65 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB - war Schneeschicht, glatt, naß und eigentlich wollte ich zum Spinning.
Datum
09.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
Zum LT 1:30 mit LT und rurück. 2 Stundenlauf mit Schneetreiben. Mütze und Kappe!
Datum
09.12.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Laufen
2:20 Stunden Lauf - auf z.Teil Schnee - ganz schön kalt! Gore-Laufschuhe (:-))
Datum
08.12.2012
Dauer
140 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und Nikolaus Benefizlauf Clementinen Kinderkrankenhaus
Datum
06.12.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Neuschnee und Schneeregen.
Weihnachtsmarkt - keine Zeit für Sport
Datum
02.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
4 Stunden auf dem neuem Crosser mit der Eintracht bei Null-Grad und vereister, verzauberter Natur.
Datum
01.12.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Laufen
Lockerer 2 Std. Trainingslauf nach 2 Tage Veranstaltung mit Übernachtung.
Datum
24.11.2012
Dauer
121 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und Abends ausgehen mit Kollegen.
Datum
22.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
1 mal im Sauerland im Dunkeln gelaufen. Das war dunkel!
Datum
17.11.2012
Dauer
62 min
3
Punkte