Einträge von Rotdebby
Laufen
Lauftreff - 5:45 Schnitt - Hin-+ Rückweg!
Stadtrunde
Datum
27.11.2011
Dauer
128 min
6
Punkte
Rad fahren
MTB Vereinsausfahrt und Hin+Rückweg. Rad geputzt.
Belohnung - Weihnachtsmarkt!!!
Datum
26.11.2011
Dauer
170 min
11
Punkte
Laufen
Hin-und Rücklauf zum Lauftraining; Lauf ABC und 3.000 Meter auf Zeit.
Datum
24.11.2011
Dauer
90 min
4
Punkte
Rad fahren
Urlaub macht es möglich.
FFM - Niederhöchstadt, Oberhöchststadt, Kronberg Henkerweg; Falkenstei, Königstein, Marmolshain und zurück.
Datum
21.11.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Abendrunde
7 Grad ohne Überschuhe. Wurde schon ganz schön kalt ab 1:30 Std.
Datum
18.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Laufen
ARQUE 6:00er Schnitt pro Kilometer ohne Pause
Datum
13.11.2011
Dauer
210 min
10
Punkte
Rad fahren
Pausetag - nur Arbeitsweg; Abends ausgegangen mit Kolleginnen - Mummert (:-))
Datum
08.11.2011
Dauer
23 min
1
Punkt
Rad fahren
(Nach Rückkehr MTB geschnappt 1Stunde im Grüngürtel gerödelt
Datum
27.03.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
Rad fahren
Im Taunus verfahren (Schnee unterhalb Fuchstanz gesehen)
Datum
19.03.2011
Dauer
200 min
13
Punkte
Rad fahren
(Kollege aus Hanau abgeholt + Arbeitsweg)
Datum
15.03.2011
Dauer
175 min
11
Punkte
Rad fahren
(Mit dem MTB zum Halbmarathon und zurück)
Datum
13.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte