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Einträge von
settembrini
settembrini
08.01.2012 16:53
0
Rad fahren
Rolle
Datum
08.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
settembrini
08.01.2012 16:52
0
Rad fahren
Rolle
Datum
07.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
07.01.2012 00:19
0
Rad fahren
L2/3 auf der Rolle
Datum
06.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
settembrini
05.01.2012 20:16
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
05.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
05.01.2012 20:15
0
Rad fahren
L3 Rolle
Datum
05.01.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
settembrini
04.01.2012 21:56
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
04.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
04.01.2012 21:56
0
Rad fahren
Rolle
Datum
04.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
03.01.2012 18:15
0
Rad fahren
L2
Datum
03.01.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
settembrini
02.01.2012 22:09
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
02.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
02.01.2012 22:08
0
Rad fahren
L2/3
Datum
02.01.2012
Dauer
124 min
8
Punkte
settembrini
31.12.2011 13:01
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
31.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
31.12.2011 13:01
0
Rad fahren
L1 Rolle
Datum
31.12.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
settembrini
30.12.2011 20:57
0
Rad fahren
TF-Training
Datum
30.12.2011
Dauer
139 min
9
Punkte
settembrini
30.12.2011 20:56
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
29.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
30.12.2011 20:56
0
Rad fahren
Rolle
Datum
29.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
settembrini
28.12.2011 16:09
0
Rad fahren
L2
Datum
28.12.2011
Dauer
225 min
15
Punkte
settembrini
27.12.2011 15:53
0
Rad fahren
L2
Datum
27.12.2011
Dauer
210 min
14
Punkte
settembrini
26.12.2011 22:29
0
Rad fahren
FTP-Test, 3x20 min. L4
Datum
26.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
24.12.2011 13:16
0
Rad fahren
2x3min. L4, Vorbel. FTP-Test
Datum
24.12.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
settembrini
24.12.2011 09:46
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
24.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
24.12.2011 09:45
0
Rad fahren
L1
Datum
23.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
settembrini
22.12.2011 21:57
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
22.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
22.12.2011 21:57
0
Rad fahren
Tf-Training Rolle
Datum
22.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
22.12.2011 03:17
0
Rad fahren
L2 stramm-Rolle
Datum
21.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
settembrini
20.12.2011 22:43
0
Rad fahren
4x8 min L3 Rolle,
Datum
20.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
settembrini
19.12.2011 22:53
0
Alternative Sportarten
verhunzter trainigstag heute-zumindest noch ein wenig rumpf, um das gewissen zu beruhigen.
Datum
19.12.2011
Dauer
15 min
0
Punkte
settembrini
19.12.2011 22:52
0
Rad fahren
nach wenigen kilometern wieder umgekehrt-draußen mit dem rennrad ist momentan nicht das ideale.
Datum
19.12.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
settembrini
18.12.2011 18:42
0
Rad fahren
Rolle, L2
Datum
18.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
settembrini
17.12.2011 21:24
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
17.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
17.12.2011 21:24
0
Rad fahren
Rolle, 4x12 min. L3
Datum
17.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
16.12.2011 22:44
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
15.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
16.12.2011 22:43
0
Rad fahren
Tf-Training ZF Rolle
Datum
15.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
14.12.2011 14:01
0
Rad fahren
L2 stramm
Datum
14.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
settembrini
13.12.2011 21:54
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
13.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
13.12.2011 21:54
0
Rad fahren
4x12 min. L3
Datum
13.12.2011
Dauer
112 min
7
Punkte
settembrini
11.12.2011 18:32
0
Rad fahren
L2, locker
Datum
11.12.2011
Dauer
210 min
14
Punkte
settembrini
10.12.2011 20:30
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
10.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
10.12.2011 20:30
0
Rad fahren
L2-ZF,Aero-Pos.
Datum
10.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
10.12.2011 11:20
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
09.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
08.12.2011 13:23
0
Rad fahren
L2 stramm
Datum
08.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
settembrini
07.12.2011 21:09
0
Rad fahren
Tf-Training Rolle,ZF
Datum
07.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
06.12.2011 20:53
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
06.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
06.12.2011 20:52
0
Rad fahren
L3-Rolle, ZF
Datum
06.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
settembrini
04.12.2011 22:34
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
04.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
04.12.2011 22:33
0
Rad fahren
Tf-Intervalle-Rolle
Datum
04.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
03.12.2011 23:34
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
03.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
03.12.2011 23:34
0
Rad fahren
L2
Datum
03.12.2011
Dauer
156 min
10
Punkte
settembrini
02.12.2011 14:04
0
Rad fahren
L2
Datum
02.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
settembrini
01.12.2011 21:43
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
01.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
01.12.2011 21:43
0
Rad fahren
L1/2 ZF Aero-Pos.
Datum
01.12.2011
Dauer
45 min
3
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