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Einträge von
settembrini
settembrini
08.03.2011 20:01
0
Rad fahren
lockerstes pedalieren-immer noch nicht ganz gesund
Datum
06.03.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
settembrini
06.03.2011 13:45
0
Rad fahren
lockerstes rollen, nach der großen grippe
Datum
05.03.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
settembrini
06.03.2011 13:44
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
04.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
settembrini
03.03.2011 21:12
0
Alternative Sportarten
wenigstens ein wenig rumpf, grippe zwingt mich zur untätigkeit!
Datum
03.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
27.02.2011 20:12
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
27.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
27.02.2011 20:12
0
Rad fahren
Datum
27.02.2011
Dauer
242 min
16
Punkte
settembrini
26.02.2011 17:47
0
Rad fahren
bestes Radlwetter
Datum
26.02.2011
Dauer
296 min
19
Punkte
settembrini
26.02.2011 17:46
0
Rad fahren
Rolle, nochmal 4x2 min. L5, vor der Komp-Woche
Datum
25.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
settembrini
25.02.2011 07:59
0
Rad fahren
L2/3
Datum
24.02.2011
Dauer
167 min
11
Punkte
settembrini
25.02.2011 07:56
0
Alternative Sportarten
rumpf
Datum
23.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
23.02.2011 13:42
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
23.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
23.02.2011 13:41
0
Rad fahren
Datum
23.02.2011
Dauer
169 min
11
Punkte
settembrini
23.02.2011 13:41
0
Rad fahren
FTP-Test auf der Rolle
Datum
22.02.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
20.02.2011 18:33
0
Rad fahren
Datum
20.02.2011
Dauer
266 min
17
Punkte
settembrini
19.02.2011 21:23
0
Rad fahren
Rumpf
Datum
19.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
19.02.2011 21:22
0
Rad fahren
Datum
19.02.2011
Dauer
228 min
15
Punkte
settembrini
18.02.2011 21:40
0
Rad fahren
Rolle 4 anaerobe int., geht noch
Datum
18.02.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
settembrini
18.02.2011 21:39
0
Rad fahren
95 min. L 3
Datum
17.02.2011
Dauer
125 min
8
Punkte
settembrini
17.02.2011 08:20
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
16.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
17.02.2011 08:19
0
Rad fahren
Datum
16.02.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
settembrini
17.02.2011 08:19
0
Rad fahren
Rolle
Datum
15.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
settembrini
13.02.2011 20:24
0
Rad fahren
lockeres L2, unterwegs Vereinskollegen getroffen und noch ein ründceh drangehängt. klasse!
Datum
13.02.2011
Dauer
265 min
17
Punkte
settembrini
13.02.2011 20:22
0
Alternative Sportarten
Keller ausräumen
Datum
12.02.2011
Dauer
300 min
2
Punkte
settembrini
13.02.2011 20:22
0
Rad fahren
Datum
12.02.2011
Dauer
108 min
7
Punkte
settembrini
11.02.2011 20:56
0
Rad fahren
Rolle 8x3 min. L4
Datum
11.02.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
settembrini
10.02.2011 13:32
0
Rad fahren
90 min L3
Datum
10.02.2011
Dauer
138 min
9
Punkte
settembrini
10.02.2011 09:40
0
Rad fahren
Datum
09.02.2011
Dauer
184 min
12
Punkte
settembrini
10.02.2011 09:30
0
Rad fahren
5x8 min.L4
Datum
08.02.2011
Dauer
122 min
8
Punkte
settembrini
07.02.2011 07:35
0
Rad fahren
nochmal lockerst gerollt, morgen ist die komp.-woche wieder vorbei
Datum
06.02.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
settembrini
06.02.2011 08:41
0
Rad fahren
gaaanz locker komp-ausfahrt mit verein
Datum
05.02.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
settembrini
04.02.2011 21:51
0
Rad fahren
Rolle
Datum
04.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
settembrini
03.02.2011 22:22
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
03.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
03.02.2011 22:22
0
Rad fahren
Datum
03.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
02.02.2011 22:46
0
Rad fahren
Datum
02.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
30.01.2011 21:26
0
Rad fahren
lockeres pedalieren auf der rolle, nach der strammen ll-einheit
Datum
30.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
30.01.2011 21:25
0
Skilanglauf/Skitouren
herrliches wetter in leutasch-vor der komp-woche nochmal gas gegeben: 85%-95% HfANS
Datum
30.01.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
settembrini
30.01.2011 21:23
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
29.01.2011
Dauer
171 min
11
Punkte
settembrini
30.01.2011 21:22
0
Rad fahren
8 x 3min. L4
Datum
28.01.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
settembrini
27.01.2011 13:19
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
27.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
27.01.2011 13:19
0
Rad fahren
Rolle 10x Tfmax
Datum
27.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
settembrini
26.01.2011 22:41
0
Laufen
Datum
26.01.2011
Dauer
75 min
3
Punkte
settembrini
26.01.2011 22:40
0
Rad fahren
Datum
26.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
25.01.2011 21:17
0
Rad fahren
1:00 L3
Datum
25.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
settembrini
24.01.2011 22:02
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
24.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
23.01.2011 22:10
0
Rad fahren
kalt, aber schön!
Datum
23.01.2011
Dauer
248 min
16
Punkte
settembrini
23.01.2011 22:09
0
Rad fahren
kalt
Datum
22.01.2011
Dauer
200 min
13
Punkte
settembrini
21.01.2011 21:03
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
21.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
settembrini
21.01.2011 20:55
0
Rad fahren
6x3 min. ca 93% FTP
Datum
21.01.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
settembrini
23.01.2011 22:08
0
Rad fahren
Datum
20.01.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
settembrini
21.01.2011 20:52
0
Rad fahren
Datum
20.01.2011
Dauer
198 min
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