Einträge von Ausdauerjunkie
Laufen
BT Lauf, 12.1k -real world -6°
www.endomondo.com/workouts/...
Datum
08.02.2012
Dauer
64 min
3
Punkte
Laufen
Winterlauf,12.77k,1:09,http://www.endomondo.com/workouts/pJe_DzmRyos
Datum
05.02.2012
Dauer
69 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
swim @ B8-200 ein, 900 (50T+100Kraul x 6), 3x 200 m Fußfessel + Puol), 100 aus
Datum
03.02.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
SVB Schwimmtraining, 2.4k
300ein
8 x 50 Technik
6 x 50 Tempo
4 x 100
6 x 50
3 x 200 GA 2
100 aus
Datum
30.01.2012
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Rollengott -RLV Formentor-Sa Calobra
Datum
29.01.2012
Dauer
225 min
15
Punkte
Laufen
Anti-Schlappschritt Lauf 13.6k, www.endomondo.com/workouts/...
Datum
27.01.2012
Dauer
64 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
swim, no trainer
300 ein 10 x 50 Arme 10 x 50 Beine 100 locker 5 x 100-Abgang alle 2:00 100 locker 1 x 50- Wasserstart + 20m Spring-lockler 1 x 50-25m tauchen +10m Sprint 100 aus =2200 m
Datum
27.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Tacx -Spreewald Dua + Callisto R 1 -http://www.gpsies.com/map.do?fileId=rjscmeyahlvohava
~roll on~
Datum
24.01.2012
Dauer
106 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
swim, 2.1k, 400m - 6:41
Datum
23.01.2012
Dauer
62 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
2.2k swim @ Vereinstraining
300ein*4x50 Technik*1.000m*100easy*2 x 50 tauchen, so weit es geht*100 Technik*100 Beine*300 aus
Datum
20.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Progressives Läufchen 12km
www.endomondo.com/workouts/...
Datum
20.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Vereins-Schwimmtraining
Datum
18.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Kaffeefahrt -5°-http://www.endomondo.com/workouts/qpCOWGVcrXc
Datum
16.01.2012
Dauer
69 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft @ home ohne Geräte
Datum
14.01.2012
Dauer
32 min
2
Punkte