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Einträge von
fraster
fraster
30.11.2011 18:11
0
Rad fahren
Arbeitsweg; Rückfahrt mit kleinem Umweg
Datum
30.11.2011
Dauer
76 min
5
Punkte
fraster
29.11.2011 13:47
0
Rad fahren
Heerdt - Hbf - Flingern - Heerdt
Datum
29.11.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
fraster
28.11.2011 19:54
0
Rad fahren
Einmal Aldi und zurück ;-)
Datum
28.11.2011
Dauer
20 min
1
Punkt
fraster
27.11.2011 17:20
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
27.11.2011
Dauer
32 min
2
Punkte
fraster
26.11.2011 13:37
0
Rad fahren
Hausrunde Heerdt - Fleher Brücke - Kniebrücke - Heerdt, anschließend Abstecher nach Büderich und zurück
Datum
26.11.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
fraster
25.11.2011 19:15
0
Rad fahren
Heerdt - Neuss - Büderich - Heerdt
Datum
25.11.2011
Dauer
63 min
4
Punkte
fraster
25.11.2011 19:15
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
25.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
23.11.2011 17:12
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
23.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
20.11.2011 17:08
0
Rad fahren
Krefeld - Heerdt
Datum
20.11.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
fraster
20.11.2011 17:08
0
Rad fahren
Heerdt - Krefeld mit Zwischenstopp
Datum
19.11.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
fraster
19.11.2011 11:01
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
18.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
17.11.2011 19:30
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
17.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
16.11.2011 19:02
0
Rad fahren
Kleine Feierabendrunde
Datum
16.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
fraster
16.11.2011 19:01
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
16.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
16.11.2011 02:27
0
Rad fahren
Altstadt und zurück
Datum
15.11.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
15.11.2011 16:12
0
Rad fahren
Satteltestfahrten
Datum
15.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
15.11.2011 16:12
0
Rad fahren
Stadtfahrt
Datum
15.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
14.11.2011 13:45
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
14.11.2011
Dauer
61 min
4
Punkte
fraster
14.11.2011 13:45
0
Rad fahren
Fahrt nach Norf und zurück
Datum
13.11.2011
Dauer
94 min
6
Punkte
fraster
13.11.2011 09:47
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
13.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
12.11.2011 20:51
0
Rad fahren
Fahrt zu den Schwiegereltern und zurück
Datum
12.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
12.11.2011 10:43
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
12.11.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
fraster
11.11.2011 15:45
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück
Datum
11.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
10.11.2011 19:22
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
10.11.2011
Dauer
32 min
2
Punkte
fraster
10.11.2011 19:22
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Umweg durch Straßensperrung
Datum
10.11.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
fraster
09.11.2011 19:01
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück
Datum
09.11.2011
Dauer
62 min
4
Punkte
fraster
08.11.2011 17:14
0
Rad fahren
Heerdt - Oberkassel - Heerdt
Datum
08.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
08.11.2011 11:13
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
08.11.2011
Dauer
61 min
4
Punkte
fraster
07.11.2011 18:05
0
Rad fahren
Heerdt-Neuss-Heerdt
Datum
07.11.2011
Dauer
47 min
3
Punkte
fraster
07.11.2011 15:27
0
Rad fahren
Stadtfahrt Heerdt-Grafenberg und zurück
Datum
07.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
fraster
27.03.2011 17:20
0
Rad fahren
Kleine Niederrhein-Radtour
Datum
27.03.2011
Dauer
106 min
7
Punkte
fraster
26.03.2011 12:01
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
26.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
24.03.2011 20:11
0
Rad fahren
Hausrunde mit anschließender Besorgungsfahrt
Datum
24.03.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
fraster
23.03.2011 16:28
0
Rad fahren
Düsseldorf - Meerbusch - Willich - Kaarst - Düsseldorf
Datum
23.03.2011
Dauer
248 min
16
Punkte
fraster
22.03.2011 18:18
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin + zurück
Datum
22.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
21.03.2011 20:22
0
Rad fahren
Stadtfahrt 2
Datum
21.03.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
21.03.2011 14:58
0
Rad fahren
Stadtfahrt
Datum
21.03.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
20.03.2011 19:44
0
Rad fahren
Heerdt - Flingern - Heerdt
Datum
20.03.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
fraster
20.03.2011 13:39
0
Rad fahren
Hausrunde mit Umweg
Datum
20.03.2011
Dauer
96 min
6
Punkte
fraster
20.03.2011 07:56
0
Rad fahren
Fahrt nach Büderich und zurück
Datum
19.03.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
19.03.2011 10:35
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
19.03.2011
Dauer
63 min
4
Punkte
fraster
19.03.2011 08:41
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin + zurück
Datum
18.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
17.03.2011 18:19
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
17.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
16.03.2011 19:23
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin + zurück mit Umweg
Datum
16.03.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
fraster
15.03.2011 17:44
0
Rad fahren
Weitere Testfahrt mit verschiedenen Sattel- und Lenkereinstellungen am Steppenwolf
Datum
15.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
15.03.2011 11:19
0
Rad fahren
Stadtfahrt
Datum
14.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
15.03.2011 11:18
0
Rad fahren
Testfahrt mit neuem Lenker am Steppenwolf
Datum
14.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
14.03.2011 13:25
0
Rad fahren
Fahrt zu den Schwiegereltern und zurück
Datum
14.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
12.03.2011 13:38
0
Rad fahren
Heerdt - Meerbusch - Heerdt
Datum
12.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
fraster
12.03.2011 13:38
0
Rad fahren
Erstes Radfahren nach meiner krankheitsbedingten Zwangspause
Datum
11.03.2011
Dauer
15 min
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