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Einträge von
frankt
frankt
11.03.2016 13:32
0
Rad fahren
A-Wo mit Wind und Extraschleife
Datum
11.03.2016
Dauer
77 min
5
Punkte
frankt
11.03.2016 07:11
0
Rad fahren
Wo-A
Datum
11.03.2016
Dauer
76 min
5
Punkte
frankt
10.03.2016 07:02
0
Rad fahren
A-Wo
Datum
09.03.2016
Dauer
61 min
4
Punkte
frankt
09.03.2016 07:07
0
Rad fahren
Wo-A im Gegenwind
Datum
09.03.2016
Dauer
76 min
5
Punkte
frankt
07.03.2016 17:10
0
Rad fahren
Rudern
Datum
07.03.2016
Dauer
121 min
8
Punkte
frankt
06.03.2016 11:53
0
Rad fahren
Matze-style: 77km auf nüchternen Magen ohne Essen und Trinken unterwegs :-)
Datum
06.03.2016
Dauer
153 min
Distanz
77,0 km
10
Punkte
frankt
03.03.2016 14:59
0
Rad fahren
kleine Mittagsrunde
Datum
03.03.2016
Dauer
78 min
Distanz
44,0 km
5
Punkte
frankt
28.02.2016 15:08
0
Rad fahren
Rudern
Datum
28.02.2016
Dauer
153 min
Distanz
62,0 km
10
Punkte
frankt
26.02.2016 17:32
0
Rad fahren
Rudern
Datum
26.02.2016
Dauer
92 min
6
Punkte
frankt
26.02.2016 17:31
0
Alternative Sportarten
Kieser
Datum
24.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
frankt
19.02.2016 17:48
0
Rad fahren
Rudern
Datum
19.02.2016
Dauer
97 min
Distanz
38,0 km
6
Punkte
frankt
17.02.2016 08:58
0
Alternative Sportarten
Kieser
Datum
16.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
frankt
15.02.2016 17:33
0
Rad fahren
Nachmittagsrunde
Datum
15.02.2016
Dauer
92 min
Distanz
46,0 km
6
Punkte
frankt
13.02.2016 12:23
0
Rad fahren
Back on the track
Datum
13.02.2016
Dauer
121 min
Distanz
62,0 km
8
Punkte
frankt
03.02.2016 07:15
1
Rad fahren
Platzregen und Sturm machen nicht schneller...
Datum
02.02.2016
Dauer
77 min
Distanz
33,0 km
5
Punkte
liegender_robert
04.02.2016 09:34
stärkt aber den Charakter! ;-)
frankt
02.02.2016 06:39
0
Rad fahren
Wo-A,
Datum
02.02.2016
Dauer
77 min
Distanz
34,0 km
5
Punkte
frankt
31.01.2016 13:55
0
Rad fahren
Rudern
Datum
31.01.2016
Dauer
109 min
Distanz
44,0 km
7
Punkte
frankt
31.01.2016 13:54
0
Alternative Sportarten
Kieser
Datum
30.01.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
frankt
28.01.2016 17:45
0
Rad fahren
A-Wo, ohne Probleme :-)
Datum
28.01.2016
Dauer
61 min
Distanz
33,0 km
4
Punkte
frankt
28.01.2016 07:06
0
Alternative Sportarten
lockeres Laufen mit Handicap
Datum
28.01.2016
Dauer
32 min
2
Punkte
frankt
28.01.2016 07:06
0
Rad fahren
Pleiten, Pech, Pannen: 1. Rücklicht auseinandergefallen und verloren, 2. Radwege gefahren, 3.deswegen Snakebite am Mündelheimer Weg und 4. Alternativsportart Joggen mit Fahrradschieben
Datum
28.01.2016
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
frankt
27.01.2016 18:21
0
Alternative Sportarten
Kieser
Datum
27.01.2016
Dauer
37 min
2
Punkte
frankt
26.01.2016 17:46
0
Rad fahren
A-Wo
Datum
26.01.2016
Dauer
61 min
Distanz
33,0 km
4
Punkte
frankt
26.01.2016 06:37
0
Rad fahren
W-A
Datum
26.01.2016
Dauer
76 min
Distanz
34,0 km
5
Punkte
frankt
23.01.2016 15:22
0
Rad fahren
Niederrheinrunde mit der Gang
Datum
23.01.2016
Dauer
170 min
Distanz
81,0 km
11
Punkte
frankt
22.01.2016 17:16
0
Alternative Sportarten
Kieser
Datum
22.01.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
frankt
17.01.2016 14:12
0
Rad fahren
Niederrheinrunde zum Handschuhtesten
Datum
17.01.2016
Dauer
122 min
Distanz
61,0 km
8
Punkte
frankt
17.01.2016 09:09
0
Alternative Sportarten
Kieser
Datum
16.01.2016
Dauer
36 min
2
Punkte
frankt
14.01.2016 17:42
0
Rad fahren
A-Wo
Datum
14.01.2016
Dauer
66 min
4
Punkte
frankt
14.01.2016 07:13
0
Rad fahren
Wo-A, Mützen-Premiere!!
Datum
14.01.2016
Dauer
79 min
5
Punkte
frankt
13.01.2016 18:41
0
Alternative Sportarten
Kieser
Datum
13.01.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
frankt
12.01.2016 19:51
0
Rad fahren
A-Wo
Datum
12.01.2016
Dauer
64 min
Distanz
34,0 km
4
Punkte
frankt
12.01.2016 06:41
0
Rad fahren
Datum
12.01.2016
Dauer
76 min
5
Punkte
frankt
09.01.2016 15:13
0
Rad fahren
Niederrheinrunde mit der Shockproof-fraktion
Datum
09.01.2016
Dauer
198 min
13
Punkte
frankt
08.01.2016 16:00
0
Rad fahren
A-Wo mit Umweg über Wersten
Datum
08.01.2016
Dauer
124 min
Distanz
62,0 km
8
Punkte
frankt
08.01.2016 06:24
0
Rad fahren
Wo-A, sternenklar
Datum
08.01.2016
Dauer
76 min
Distanz
34,0 km
5
Punkte
frankt
05.01.2016 17:39
0
Rad fahren
A-Wo
Datum
05.01.2016
Dauer
64 min
Distanz
34,0 km
4
Punkte
frankt
05.01.2016 07:06
0
Rad fahren
Wo-A
Datum
05.01.2016
Dauer
76 min
Distanz
34,0 km
5
Punkte
frankt
03.01.2016 14:42
0
Rad fahren
RR-Runde
Datum
03.01.2016
Dauer
150 min
Distanz
54,0 km
10
Punkte
frankt
30.12.2015 15:38
0
Rad fahren
Du-Dü-Rtg-Kettwig-Werden-MH-Dü-Du
Datum
30.12.2015
Dauer
221 min
Distanz
104,0 km
14
Punkte
frankt
29.12.2015 17:42
0
Rad fahren
A-Wo
Datum
29.12.2015
Dauer
66 min
Distanz
34,0 km
4
Punkte
frankt
29.12.2015 08:02
0
Rad fahren
W-A
Datum
29.12.2015
Dauer
76 min
Distanz
34,0 km
5
Punkte
frankt
28.12.2015 16:00
0
Rad fahren
Crossen, diesmal auf dem richtigen Weg :-)
Datum
28.12.2015
Dauer
110 min
Distanz
34,0 km
7
Punkte
frankt
26.12.2015 12:19
0
Rad fahren
Kleine Ruhrgebietsrunde
Datum
26.12.2015
Dauer
182 min
Distanz
91,0 km
12
Punkte
frankt
22.12.2015 17:45
0
Rad fahren
A-Wo
Datum
22.12.2015
Dauer
63 min
Distanz
34,0 km
4
Punkte
frankt
22.12.2015 07:57
0
Rad fahren
Wet-Wet-Wet
Datum
22.12.2015
Dauer
75 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
5
Punkte
frankt
20.12.2015 16:59
0
Alternative Sportarten
Kieser
Datum
20.12.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
frankt
19.12.2015 13:19
0
Rad fahren
Rudern
Datum
19.12.2015
Dauer
124 min
Distanz
53,0 km
8
Punkte
frankt
17.12.2015 17:40
0
Rad fahren
3x Ampelsprint macht 13 min. Zeitgutschrift - ich werde zu schnell!!!!
Datum
17.12.2015
Dauer
62 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
4
Punkte
frankt
17.12.2015 07:12
0
Rad fahren
Sommerschuhe nd -klamotten machen schnell :-)
Datum
17.12.2015
Dauer
69 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
4
Punkte
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