Einträge von krueschen
Rad fahren
Wintertraining mit dem RSC, am Ende noch ganz schön nass geworden...
Datum
24.11.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Nach dem Familienfrühstück ein paar Kalorien im trüben Wodantal verbrannt...
Datum
23.11.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Vom Büro nach Hause gefahren, erst Verkehrschaos in Ratingen und kaum ein Durchkommen, dann viel Gegenwind und etwas Regen ab Kettwig...
Datum
21.11.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Vom Büro nach Hause gefahren mit Schlenker über Burgaltendorf...
Datum
20.11.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Lockere Trainingsrunden rund um Hitzkirchen...
Datum
18.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
An Segelstar's Hinterrad durch die südlichen Vororte Berlins gekurvt...
Datum
17.11.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar rund um Gera durch den Thüringer Wald gefahren...
Datum
16.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Sonnige Feierabendrunde Richtung Gründau und Büdingen...
Datum
15.11.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Nightride mit Segelstar nach Biebergmünd...
Datum
14.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Nightride mit Segelstar durch den Vogelsberg...
Datum
13.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Bei winterlichen Temperaturen und Nebel am Rhein ins Büro geradelt.
Datum
11.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Ruhrtaltour Teil 2. Von Fröndenberg nach Essen und wieder ohne Regen. Dann noch vergeblich eine Tankstelle mit Kärcher gesucht, aber noch richtig nass geworden.
Datum
10.11.2013
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Erster Teil der Ruhrtaltour von Neuastenberg nach Fröndenberg. Es regnet nicht.
Datum
09.11.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Redbull in Neuastenberg.
Datum
08.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Anreise zur Ruhrtaltour. Von Meschede nach Neuastenberg geradelt.
Datum
08.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Verdammt viel Gegenwind auf dem Weg ins Büro nach Neuss.
Datum
07.11.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Im strömenden Regen über glitschige Radwege vom Büro zum Hbf Düsseldorf geschlichen.
Datum
06.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Chaosfahrt ins Büro, mit Sturz und abgerissenem Schaltauge. Nach Montage eines neuen Schaltauges im Halbdunkel doch noch im Büro angekommen.
Datum
06.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Am Ostersonntag mit Segelstar und Schneeflocken im Gesicht durch den Vogelsberg gefahren...
Datum
31.03.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Schöne Nachmittagsttur mit Segelstar bis nach Bayern... Temperaturen am Ende wieder unter null Grad...
Datum
30.03.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Winterliche Tour mit Segelstar durch das Kinzigtal...
Datum
29.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde durchs Kinzigtal bei Temperaturen um den Gefrierpunkt und Ostwind...
Datum
25.03.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar rund um Brachttal gefahren. Trotz strahlend blauem Himmel immer noch eisiger Ostwind...
Datum
24.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar am Vogelsberg bei +1 Grad und etwas Sonne mit dem eisigen Wind gekämpft.
Datum
23.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde mit Segelstar am Vogelsberg. Bei -1 Grad und eisigem Wind fast erfroren. Daher war die Runde sehr kurz. Nach 25 Grad an der Costa Blanca braucht das keiner mehr..., wann kommt der Frühling?
Datum
22.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Eine letzte Tour über den Col de Rates, Benidorm und durch das Sella Gebiet. 160km mit 3000hm... Morgen geht es wieder nach Hause...
Datum
19.03.2013
Dauer
435 min
29
Punkte
Rad fahren
Erst flache Intervalle bei Pego, dann eine sonnige und hügelige Tour durch die Berge...
Datum
18.03.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
Rad fahren
Am Ruhetag lockere Runde nach Pego und zurück. Zum Abschluss gab es leckeren Apfelkuchen in Denia...
Datum
17.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Schöne Tour über Benissa mit 1700hm und immer noch viel Wind...
Datum
16.03.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
Rad fahren
Mit Gegenwind an der Küste entlang Richtung Valencia gefahren. Durchs Landesinnere wieder zurück...., wieder Gegenwind, aber strahlend blauer Himmel...
Datum
15.03.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
Rad fahren
Hügelige Tour mit viel Sonne und Wind, sowie Intervallen am Monte Pego...
Datum
14.03.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Erlebnistour am Ruhetag. Mit Segelstar von Winde verweht bis nach Calpe geradelt. Auf dem Rückweg bei Regen, Sturm und 11 Grad in Moraira gestrandet. Mit dem Taxi nach Denia zurück gefahren...
Datum
13.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Bergige Tour an der Costa Blanca, 146km, gespickt mit 2500hm...
Datum
12.03.2013
Dauer
365 min
24
Punkte
Rad fahren
Stürmische Tour durch das karge Hinterland der Costa Blanca...
Datum
11.03.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
Rad fahren
Intervalle am Berg im Hinterland von Denia...
Datum
10.03.2013
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Einrollrunde an der Costa Blanca. 90km mit 1000hm...
Datum
09.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde durchs Wodantal..., ab morgen dann endlich wieder in "kurz-kurz" fahren an der Costa Blanca...
Datum
08.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Von Essen nach Neuss ins Büro geradelt...
Datum
07.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Mit viel Sonne und bei 17 Grad am Rhein nach Hause geradelt...
Datum
06.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Wunderschöne Geburtstagstour mit Segelstar durch den sonnigen Vogelsberg...
Datum
04.03.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Wunderschöne Tour mit Segelstar über Hanau an den Main und über Seligenstadt zurück nach Brachttal...
Datum
03.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte