Einträge von krueschen
Rad fahren
Sonnige Tour mit Segelstar durch Spessart und Rhön...
Datum
02.03.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde durch das Felderbachtal und Hattingen...
Datum
26.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Morgentliche Intervalle auf dem Ergometer...
Datum
25.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Mit Segelstar auf dem Vogelsberg...
Datum
24.02.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar bei -5 Grad die winterliche Stimmung am Vogelsberg genossen...
Datum
20.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Warmfahren auf dem Ergometer am Morgen...
Datum
20.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Heimfahrt bei Temperaturen um den Gefrierpunkt...
Datum
18.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Mit dem RR ins Büro. In Kettwig kalte -5 Grad, am Rhein dann nur noch 0 Grad.... :-)))))
Datum
18.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar durch die sonnige Elfringhauser Schweiz...
Datum
17.02.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Schöne Tour mit Frohnator, HanGoive, Pjotr, Segelstar und 1300hm Richtung Wuppertal und Hattingen...
Datum
16.02.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Bei -4 Grad durch den weiss verschneiten Vogelsberg. Schön kalt...
Datum
12.02.2013
Dauer
183 min
12
Punkte
Rad fahren
Schöne und kalte Rosenmontagstour, wieder durchs Kinzigtal...
Datum
11.02.2013
Dauer
198 min
13
Punkte
Rad fahren
Sonnige und flache Runde mit Segelstar im Kinzigtal bei Temperaturen um den Gefrierpunkt...
Datum
10.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Mit Segelstar in den Loipen am Hoherodskopf unterwegs...
Datum
09.02.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Aufwärmen auf dem Crosstrainer...
Datum
08.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Morgentliche Intervalle auf dem Ergometer....
Datum
08.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar durch den Spessart gefahren. In Bad Orb "Hungerastpause" gemacht. Aufgewärmt und mit Kakao und Waffeln gestärkt ging es dann problemlos weiter...
Datum
03.02.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar reale Kilometer durch den Vogelsberg gefahren. Mit Regen los und bei Abendrot wieder zu Hause angekommen...
Datum
02.02.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
Und nochmal Ergometer..., es regnet immer noch...
Datum
01.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Aufwärmen auf dem Crosstrainer...
Datum
31.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aufwärmen auf dem Crosstrainer...
Datum
29.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Am Morgen Intervalle auf dem Ergometer...
Datum
29.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Aufwärmen auf dem Crosstrainer...
Datum
28.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach 3 Ruhetagen mal wieder morgentliche Intervalle auf dem Ergometer...
Datum
28.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Morgentliche Intervalle auf dem Ergometer...
Datum
24.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer am frühen Morgen...
Datum
24.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Und noch 30 Minuten auf dem Crosstrainer angehängt...
Datum
23.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Morgentliche Intervalle auf dem Ergometer...
Datum
23.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte