Einträge von krueschen
Rad fahren
Ergometer am Morgen, draussen liegt Schnee...
Datum
15.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Schnee vor meiner Haustür in Essen, also vor der Arbeit Intervalle auf der Rolle...
Datum
14.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar durchs frostige Wodantal..
Datum
13.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Sonnige und kalte Tour mit Segelstar über den Sender und durch die Elfringhauser Schweiz bis Witten und zurück...
Datum
12.01.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Nachmittagsrunde mit Segelstar über den Langenberger Sender...
Datum
11.01.2013
Dauer
154 min
10
Punkte
Rad fahren
Abendliche Intervalle auf dem Ergometer...
Datum
08.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Trockene Feierabendrunde mit Segelstar am Vogelsberg...
Datum
07.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Mit Segelstar durch den trüben und nebligen Spessart...
Datum
06.01.2013
Dauer
214 min
14
Punkte
Rad fahren
Intervalle auf dem Ergometer vor der Arbeit...
Datum
03.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Nightride an Ruhr, Baldeneysee, über die Bahntrasse und durchs Hespertal....
Datum
02.01.2013
Dauer
182 min
12
Punkte
Rad fahren
Draussen regnet es, also Neujahrstour auf der Rolle...
Datum
01.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Stürmische Sylvestertour mit Segelstar. 1100hm bergauf und bergab durch den Vogelsberg. Heute im Windschatten kein Wasser geschluckt...
Datum
31.12.2012
Dauer
212 min
14
Punkte
Rad fahren
Im Windschatten von Segelstar und einem Nachbarn viel Spritzwasser geschluckt..., hat trotzdem Spass gemacht...
Datum
30.12.2012
Dauer
155 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Noch bis zum Mittag über die Pisten geschwungen, dann geht es wieder nach Hsuse und morgen endlich wieder aufs Rad...
Datum
29.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Mit Segelstar noch einmal Sonne und Pulverschnee genossen...
Datum
29.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Heute Schneesturm und Lawinengefahr, da 50cm Neuschnee..., also mal kein Ski Alpin...
Datum
28.12.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Nach der Mittagspause wieder bis zum letzten Lift gefahren, teilweise bei sehr schlechter Sicht und ohne Sonne...
Datum
27.12.2012
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Und weiter auf den Pisten in Hochgurgl die Sonne genossen...
Datum
27.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Mit Segelstar den Skitag in Obergurgl bei Sonne eröffnet...
Datum
27.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Tanzen beim Apres Ski und Nightride auf Skiern zum Hotel...
Datum
26.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Tiefschnee gesucht und gefunden...
Datum
26.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Nach kurzer Pause wieder Sonne und Pulverschnee auf den Pisten, einfach genial...
Datum
26.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Bei starkem Schneefall und schlechter Sicht mit Segelstar die Buckel auf den Pisten erfühlt...
Datum
26.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Nach später Mittagspause bis zum letzten Lift gefahren...
Datum
25.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Und weiter mit Segelstar über die Pisten geheizt...
Datum
25.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... In Obergurgl wieder durch die Buckel gepflügt...
Datum
24.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Nach der Mittagspause wieder gefahren...
Datum
24.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Bei strahlendem Sonnenschein mit Segelstar die Pisten in Hochgurgl unsicher gemacht...
Datum
24.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Buckelpistentraining...
Datum
23.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Mehrfach durch den Tiefschnee auf der "Skiroute 1" gekämpft...
Datum
23.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Bei Föhnsturm und Sonne die 3 offenen Pisten gefahren...
Datum
23.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Locker ausgeschwungen...
Datum
22.12.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Nach der Mittagspause weiter mit Segelstar über die Pisten gepest...
Datum
22.12.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Und wieder die ersten Schwünge in Obergurgl gemacht...
Datum
22.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Winterliche Runde durch den Spessart mit 1100hm und viel Wind...
Datum
20.12.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Schöne Tour mit 1000hm durch den heute etwas trüben Vogelsberg...
Datum
19.12.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Auf der Rolle die Reibekuchen von gestern Abend abtrainiert...
Datum
18.12.2012
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Vom Büro zum Weihnachtsmarkt in Düsseldorf gefahren und dort gestrandet. Nach 3 Glühwein hat mich ein Kollege mitsamt RR nach Hause gefahren. Bin mir auch nicht sicher, ob ich die "Klickies" noch gefunden hätte...
Datum
17.12.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
Morgens mit dem Rad ins Büro gefahren...
Datum
17.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Regnerische und hügelige Mittagstour mit Segelstar Richtung Wodantal...
Datum
16.12.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Trockener Nightride mit Segelstar über die alte Bahntrasse bei milden 6 Grad...
Datum
15.12.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Ich bin in Brachttal.... Draußen liegt Schnee und es regnet.... Also Intervalle auf dem Ergometer...
Datum
14.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Nach kurzer technischer Pause die letzten Schwünge für diesen Kurzurlaub gemacht, am Ende wieder bei Schneefall und schlechter Sicht...
Datum
09.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Nach der Mittagspause Sonne und Pulverschnee genossen... Skifahrerherz was willst Du mehr ???
Datum
09.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Mit Segelstar bei Sonne, klirrender Kälte und Pulverschnee über die Pisten geheizt...
Datum
09.12.2012
Dauer
100 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skilaufen... Nach einem heißen Lumumba noch einmal bei Sonne und eisigem Wind über die Pisten gefahren...
Datum
08.12.2012
Dauer
70 min
2
Punkte