Einträge von Kiwi03
Alternative Sportarten
Spaziergang in die Stadt, stramm weg.
Datum
26.11.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang in die Stadt, mit dem Rad nach Hause
Datum
19.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang von der Stadt nach Hause.
Datum
19.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
mit dem City bike in die Stadt, ist anstrngend gerade, unglaublich.
Datum
19.11.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Spaziergang im Wald, war schön.
Datum
18.11.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang... hätte auch nicht gedacht, das mal als Sport zu sehen.
Datum
17.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swimming, erstes mal seit Sept.. ca keine ahnung, ging aber sogar leidlich
Datum
09.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
lange Tour, 140 km, prima, Geiles Wetter einfach nur.
Datum
22.03.2012
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
TT Rad, mit 10 x 3 min Tempo, extrem windig, krass..105 km
Datum
20.03.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Crosser, Intrvalle, 30 sec und 1 Min Dinger.. hat gepasst.
Datum
13.03.2012
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
Lockere Radtour.. noch etwas versoffe v. gestrn abend, hölle..
Datum
11.03.2012
Dauer
155 min
10
Punkte
Laufen
Halbmarathon Münster, 1:38:40, nicht optimal, aber ok, war harte Arbeit heute.
Datum
10.03.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Laufen
Bahn, einlaufen, 4 x 400 4 x 800, Tempogewöhnung für Samstag. :-)) 11 km
Datum
06.03.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
20 min einl. 6 x 4:15 vollgas mit 2:25 locker, 15 min aus. heftige Einheit aber gut
Datum
28.02.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen, Intervalle, 3,8 km, geile einheit wieder heute, Hammer
Datum
24.02.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Laufen
einlaufen mit Steigerungen, 3 x 400 1:36, 2000 m Testlauf 7:54 , auslaufen
Datum
22.02.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB Tour Verein, war prima, etwas kaputt heute, egal
Datum
18.02.2012
Dauer
170 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
3,6 km Intervalle, heftig heute, aber geil.
Datum
17.02.2012
Dauer
90 min
2
Punkte