Einträge von Kiwi03
Laufen
long jog, war hart heute n. gestern. aber egal..
Datum
12.02.2012
Dauer
130 min
6
Punkte
Rad fahren
MTB, 4:10 85 km und 10 min auftauen auf dem Ergo,geile Tour
Datum
11.02.2012
Dauer
260 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Programm, 4 km, krasse Nummer.. hehe
Datum
10.02.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimen, technik, regenerativ, gute 2 km, gut.
Datum
05.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
langer lauf Teil 2, Hügelrunde, flüssig weg, ging prima trotz -5
Datum
05.02.2012
Dauer
125 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen, kurze Dinger 3,6 km, heftigst
Datum
03.02.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
Laufen
langer lauf, 23 km - 5 Grad, eisiger Wind, juhu
Datum
31.01.2012
Dauer
130 min
6
Punkte
Rad fahren
Cross, abgebrochen wegen Weltuntergang.. mama mia
Datum
23.01.2012
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Freie Rolle Intervalle, mit 60 auf dem Ding macht ordentlich krach. :-))
Datum
12.01.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Laufen
Einlaufen, 8 x 30 sec schnell- locker, auslaufen
Datum
12.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen, 2,5 km, noch immer müde heute.
Datum
06.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen, flüssig weg, geht schon aufwärts. Dreckswetter draussen, unglaublich
Datum
03.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Crossrad, 45 km. Sightseeing :-)) im strömenden Regen.
Datum
01.01.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
Laufen
Silvesterlauf, 45:07, war schon ok. Echt heftig heute wieder mal
Datum
31.12.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Laufen
ruhig mit ein paar spitzen. Einlaufen f. Samstag
Datum
28.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte