Einträge von Adventurepower
Rad fahren
MTB / GA1-2 und K3 durch den Ostharz, frostig aber endlich mal wieder ein Berg ;-
Datum
12.02.2011
Dauer
334 min
22
Punkte
Rad fahren
Rennrad / Runde über den Huy bei frühlingshaften 14°C aber leider auch extremstem Wind
Datum
06.02.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Rennrad / Start des Nachtrags aus meinem Polar-Trainingsverwalter ... synchronisieren wäre jetzt klasse :-
Datum
01.02.2011
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Rennrad / -5°C und eisiger Wind, reine Kompensation (die letzten Tage fordern etwas "Runterschrauben"
Datum
31.01.2011
Dauer
245 min
16
Punkte
Rad fahren
MTB / bei -2°C, GA2-Geländefahrt mit spitzenmäßigen Zeitfahrintervallen, einfach nur geil, um die Beine zum Glühen zu bringen ;-
Datum
30.01.2011
Dauer
124 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Quadrizeps, Beinbzeps, Waden
Datum
30.01.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps und Trizeps & Bauch
Datum
29.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / Ost-West-Marathon durch Sachsen-Anhalt bei -5 bis +2°C, GA1
Datum
29.01.2011
Dauer
438 min
29
Punkte
Rad fahren
Rennrad / Start ins östliche Sachsen-Anhalt am späten Nachmittag mit Nightride, GA1 & GA2 bei -3°C
Datum
28.01.2011
Dauer
365 min
24
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Quadrizeps, Beinbzeps, Waden
Datum
23.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / bei 0°C und Nieselregen eine reine GA1-Tour durch die Börde ... Dayride ...
Datum
23.01.2011
Dauer
287 min
19
Punkte
Rad fahren
MTB / die fetten 2,35er IceSpiker angefangen, einzurollen ... geiler Sound :-
Datum
23.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps, Trizeps und Schulter
Datum
21.01.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GA1-GA2 ... Wetter ist recht angenehm ...
Datum
21.01.2011
Dauer
333 min
22
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Rücken, Bauch und Brust
Datum
19.01.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / immer noch relativ lockeres Kurbeln
Datum
18.01.2011
Dauer
273 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Quadrizeps, Beinbzeps, Waden
Datum
16.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / ENDLICH wieder ein Renner unterm Hintern :-) ... Geniales Radsportwetter (Sonne, 12°C) ... GA2+K3 im Harz
Datum
16.01.2011
Dauer
318 min
21
Punkte
Rad fahren
MTB / regeneratives Kurbeln ohne Belastung
Datum
15.01.2011
Dauer
20 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps, Trizeps und Schulter
Datum
14.01.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB / GA1, schon fast unangenehm warm :-
Datum
14.01.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
MTB / Schnee ist mittlerweile ja komplett weg ... schade eigentlich :-
Datum
13.01.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Brust, Rücken, Bauch
Datum
12.01.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB / GA1 auf Spikereifen über vereisten Straßen, Schnee ist ja leider komplett weggetaut ...
Datum
10.01.2011
Dauer
243 min
16
Punkte
Rad fahren
MTB / lockeres Ausfahren direkt nach dem Beintraining
Datum
09.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte