Einträge von Adventurepower
Rad fahren
MTB / Rennrad ist im Moment wegen der Witterung leider nicht mehr sicher ...
Datum
30.11.2010
Dauer
225 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Quadrizeps, Beinbzeps, Waden
Datum
29.11.2010
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Mountainbike mit 2,5-Zöllern / Schnee, wohin das Auge blickt
Datum
29.11.2010
Dauer
255 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Brust, Bizeps, Bauch
Datum
28.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GA1-Runde über Huy, Fallstein und Vorharz / bei ar...kalten -6 °C, ;-
Datum
28.11.2010
Dauer
257 min
17
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GA1-Runde (endlich mal wieder im Hellen ;-) durch die Magdeburger Börde / bei -2 °C
Datum
27.11.2010
Dauer
340 min
22
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Trizeps, Schulter und oberer Rücken
Datum
26.11.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Quadrizeps, Beinbzeps, Waden
Datum
22.11.2010
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennergometer / Kadenztraining zwischen 120-150 U/min
Datum
21.11.2010
Dauer
37 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / schön hügelige GA1 & GA2-Runde durch die Magdeburger Börde / Dichter Nebel bei 0(!) °C ... der Winter naht ...
Datum
21.11.2010
Dauer
407 min
27
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio [BBB = Brust, Bizeps, Bauch :-]
Datum
20.11.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Rücken, Trizeps und Schulter
Datum
17.11.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / extra gaaanz früh los für einen extra langen Umweg zur Arbeit ;-
Datum
17.11.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Rennrad / wieder Regen bei um die 5°C, aber im November könnt´s auch schlimmer sein :-
Datum
16.11.2010
Dauer
211 min
14
Punkte
Rad fahren
Rennrad / Starker Nieselregen + 2°C = kalte Hände...
Datum
15.11.2010
Dauer
210 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Quadrizeps, Beinbizeps und Waden
Datum
15.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Brust und Schulter
Datum
14.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB / mal eine Regenpause genutzt :)
Datum
13.11.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining / Bauch, Bizeps, Trizeps
Datum
13.11.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennradergometer / daußen gaaanz übles Regenwetter
Datum
13.11.2010
Dauer
77 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Rücken
Datum
12.11.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / Fahrt von der Arbeit nach Hause
Datum
10.11.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Rennrad / Fahrt ins Büro mit Umweg / bei um die 5°C
Datum
10.11.2010
Dauer
121 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Intensives Krafttraining im Studio / Quadrizeps, Beinbizeps, Waden und unterer Rücken
Datum
09.11.2010
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / leicht winterlich bei 2°C
Datum
09.11.2010
Dauer
210 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Brust und Schulter
Datum
08.11.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / bei Nieselregen und 2°C
Datum
08.11.2010
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Rennrad / 311km-GA-Marathon quer durch Sachsen-Anhalt, lief gut / trocken, aber nur 2-5°C
Datum
07.11.2010
Dauer
694 min
46
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps und oberer Rücken
Datum
05.11.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / Nieselregen aber ziemlich mild
Datum
05.11.2010
Dauer
225 min
15
Punkte