Einträge von Adventurepower
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Oberschenkel mal wieder richtig rangenommen
Datum
08.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GA1 / 4°C und Regen ... gute Klamotten sind eben doch ihr Geld wert :-
Datum
08.12.2009
Dauer
231 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestütze, Crunches & Beinheben
Datum
08.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Waden und unterer Rücken
Datum
07.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GA1 bei frostigen Temperaturen um 2°C, nach dem gestrigen Haferkekssonntag tat die KH-Speicherleerung echt gut ... Energie ohne Ende ... ;-)
Datum
07.12.2009
Dauer
225 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchtraining und Liegestütze
Datum
07.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraf´ttraining im Studio / Bauch und Schultern
Datum
05.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport / Liegestütze, Crunches und Beinheben
Datum
04.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps und Trizeps
Datum
03.12.2009
Dauer
38 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / 2 Einheiten Kompensation
Datum
03.12.2009
Dauer
212 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport / wie gestern
Datum
03.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Brust und oberer Rücken
Datum
02.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / morgens noch GA1, abends locker Kompensation
Datum
02.12.2009
Dauer
212 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport / Liegestütze, Crunches und Beinheben
Datum
02.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB / lockerndes Ausfahren nach dem harten Beintraining
Datum
01.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Beinbizeps und Quadrizeps ... der Schlüssel zu Maximal-Pedaldruck ;-
Datum
01.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Oberkörpertraining am Morgen
Datum
01.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Waden und unterer Rücken
Datum
30.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchtraining & Liegestütze
Datum
30.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GA1-Wochenendmarathon die 2te / sch... Wind, sonst aber O.K. ... nochmal 5100kcal verbrannt ;-)
Datum
29.11.2009
Dauer
475 min
31
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GA1-Marathon / anfangs spitzenmäßiges Wetter, dann aber voll in den regen reingekommen und das bei heftigem Seitenwind und 10°C ... brrrr
Datum
28.11.2009
Dauer
407 min
27
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps, Trizeps & Schultern
Datum
27.11.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / nochmal KB / immer noch übler Wind
Datum
27.11.2009
Dauer
215 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport / Crunches, Beinheben und Liegestütze
Datum
27.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Brust und oberer Rücken
Datum
26.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / 2 Einheiten Regeneration / übler Wind
Datum
26.11.2009
Dauer
215 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport / Crunches, Beinheben und Liegestütze
Datum
26.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB / lockeres Ausfahren nach dem Beintraining
Datum
25.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Quadrizeps und Beinbizeps
Datum
25.11.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport / Crunches, Beinheben und Liegestütze
Datum
25.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport / Crunches, Beinheben und Liegestütze
Datum
24.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Waden und unterer Rücken
Datum
23.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Allgemeines Athletiktraining
Datum
23.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GLA1 & GLA2 / Tour über Huy, Fallstein & Vorharz bei 13°C und starkem Wind
Datum
22.11.2009
Dauer
350 min
23
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport / Liegestütze & Bauchtraining
Datum
22.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad / GLA1 & GLA2 / Tour durch die Börde bei klasse Wetter (15°C und Sonnenschein)
Datum
21.11.2009
Dauer
326 min
21
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps & Trizeps
Datum
20.11.2009
Dauer
40 min
2
Punkte