Einträge von weto
Laufen
LIT Dauerlauf finish fast (Pflicht)
Datum
03.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
70 m
4
Punkte
Rad fahren
LIT mit 3*8' KA
Datum
02.01.2021
Dauer
111 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
73 m
7
Punkte
Rad fahren
Neujahrstour
Datum
01.01.2021
Dauer
138 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
154 m
9
Punkte
Laufen
Mit 5km Test
Datum
31.12.2020
Dauer
55 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
33 m
2
Punkte
Laufen
LIT mit Intervallen
Datum
30.12.2020
Dauer
24 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
14 m
1
Punkt
Rad fahren
HIT 2*8min (20/40)
Datum
29.12.2020
Dauer
80 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
90 m
5
Punkte
Rad fahren
Locker am Rhein
Datum
26.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
113 m
8
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf, sollte gegen das Weihnachtsessen gut sein - hat aber nicht gereicht
Datum
25.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
34 m
3
Punkte
Laufen
HIT Bergintervalle
Datum
22.12.2020
Dauer
46 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
103 m
2
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf GA mit Steigerung
Datum
20.12.2020
Dauer
77 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
41 m
3
Punkte
Alternative Sportarten
Beinrückseite Dehnen
Datum
19.12.2020
Dauer
15 min
0
Punkte
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Kann ich sehr empfehlen: https://youtu.be/nqymMSheU3U Leider gibts dafür keine Punkte
Rad fahren
5*6' KA am Berg
Datum
19.12.2020
Dauer
73 min
Distanz
48,5 km
Höhenmeter
618 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch mit Daniel (meine Bauchmuskeln sind weg)
Datum
16.12.2020
Dauer
25 min
0
Punkte
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Du hattest dann wenigstens welche... ich suche sie noch ?
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Du hattest dann wenigstens welche... ich suche sie noch ?
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Du hattest dann wenigstens welche... ich suche sie noch ?
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Du hattest dann wenigstens welche... ich suche sie noch ?
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Du suchst aber lange ...
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Heute spüre ich welche, sehe sie aber nicht...
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Foto?
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Ok - zu oft auf senden gedrückt
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Ich stelle hier kein Bild von meinem Bauch rein
Rad fahren
HIT 8*1' EB
Datum
16.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Power Yoga Arme & Schulter mit Mady
Datum
15.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
HIT 10x200m Progressiv in Regen
Datum
14.12.2020
Dauer
71 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
23 m
3
Punkte
Laufen
LIT GA1 mit Steigerungen
Datum
13.12.2020
Dauer
77 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
17 m
3
Punkte
Rad fahren
LIT GA1, Nieselregen
Datum
12.12.2020
Dauer
92 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
48 m
6
Punkte
Laufen
LIT PLYO RUN KA 45
Datum
10.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
40 m
2
Punkte
Laufen
HIT 10x200m Progr
Datum
08.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
38 m
3
Punkte
Rad fahren
LIT 3x05min GA1 Rekom
Datum
06.12.2020
Dauer
58 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
90 m
3
Punkte
Rad fahren
KA am verschneiten Berg
Datum
05.12.2020
Dauer
99 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
448 m
6
Punkte