Einträge von JENS-KLEVE
Rad fahren
verlängerter Arbeitsweg und zum VNV Nation Konzert
Datum
25.02.2016
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
Fahrtspiel 2-4-6-8-6-4-2 Minuten und ein-auslaufen
Datum
23.02.2016
Dauer
83 min
4
Punkte
Rad fahren
Rennrad nach Xanten locker und zum Lauftraining
Datum
23.02.2016
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Erstes Training mit dem neuen Cyclocross
Datum
19.02.2016
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Jungfernfahrt neues Cyclocrossrad nach Hause
Datum
18.02.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg verlängert und zum Lauftraining
Datum
17.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
16 X 300m 0der 400m in 66 / 87 Sekunden und ein-auslaufen
Datum
16.02.2016
Dauer
85 min
4
Punkte
Rad fahren
Cyclocross Abschiedstour von meinem treuen Tricross S-Works
Datum
12.02.2016
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
15 X 300m Intervalle in 67sek und ein- auslaufen bei Regen und Sturm
Datum
09.02.2016
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
zum Lauftraining und 60km Cyclocross mit Donsbrüggen zügig
Datum
06.02.2016
Dauer
200 min
13
Punkte
Rad fahren
Rennrad mit Dave und direkt zum Lauftraining
Datum
03.02.2016
Dauer
195 min
13
Punkte