Einträge von JENS-KLEVE
Laufen
Ein-auslaufen und Kreismeisterschaften im Crosslauf - 2.Platz AK
Datum
24.01.2016
Dauer
100 min
5
Punkte
Laufen
Locker Warmlaufen für die Kreismeisterschaften und 4 Steigerungsläufe
Datum
23.01.2016
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
Fahrtspiel 1-2-3-4-5-4-3-2-1 und ein-auslaufen
Datum
19.01.2016
Dauer
80 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
1450 schwimmen mit dlrg schnell
Datum
18.01.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Leemkuilcross in nijmegen und ein- auslaufen
Datum
17.01.2016
Dauer
100 min
5
Punkte
Laufen
Warmlaufen für morgen mit 4 Steigerungsläufen und Gymnastik
Datum
16.01.2016
Dauer
90 min
4
Punkte
Rad fahren
Cyclocross alleine, arschkalt, aber schön
Datum
15.01.2016
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
zum Radhändler - es gibt doch ein schönes Crossrad
Datum
14.01.2016
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
50km cyclocross im Regen und zum Lauftraining
Datum
13.01.2016
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Cyclocross mit TV Goch und danach Schnitzel holen
Datum
10.01.2016
Dauer
215 min
14
Punkte
Rad fahren
mit Dave Rennrad schnell und abends zu gerd
Datum
06.01.2016
Dauer
170 min
11
Punkte
Laufen
13km in 67min 5:08/km und kurz ein auslaufen
Datum
06.01.2016
Dauer
80 min
4
Punkte