Einträge von Allmü
Rad fahren
RR - neblig-trübes Novemberwetter, aber kein Wind
Datum
17.11.2013
Dauer
175 min
11
Punkte
Rad fahren
RR - bis auf eine Sekunde Unterschied die gleiche Zeit wie gestern, aber eine andere Strecke gefahren
Datum
15.11.2013
Dauer
173 min
11
Punkte
Rad fahren
RR - bis auf eine Steigung, flache Strecke, auf den letzten 20KM hat es leicht geregnet.
Datum
14.11.2013
Dauer
173 min
11
Punkte
Rad fahren
RR, Sonne pur, aber noch recht frisch und nasse Strassen
Datum
13.11.2013
Dauer
203 min
13
Punkte
Laufen
Fr. und Sa. Familienbesuch in Köln, daher kein Sport. Heute lockerer Lauf.
Datum
10.11.2013
Dauer
141 min
7
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf mit Endbeschleunigung nach Studiobesuch.
Datum
07.11.2013
Dauer
81 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Studio - Krafttraining an den Geräten.
Datum
07.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining, hauptsächlich Bauch und Rücken
Datum
06.11.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
RR, kein Regen, aber unangenehmer Wind und Nässe von unten.
Datum
05.11.2013
Dauer
197 min
13
Punkte
Rad fahren
RR-der starke Wind macht mir nach der langen Pause zu schaffen
Datum
28.03.2013
Dauer
128 min
8
Punkte
Rad fahren
kleine Runde zum Wiedereinstieg,kalter Wind
Datum
27.03.2013
Dauer
124 min
8
Punkte
Rad fahren
RR lockere Ausfahrt bei guten Wetter im 26ger Schnitt
Datum
17.02.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
RR hin und wieder leichter Schneefall, blieb aber nicht liegen
Datum
09.02.2013
Dauer
156 min
10
Punkte
Rad fahren
RR - Platten vorne,aber ganz viel Sonnenschein
Datum
06.02.2013
Dauer
188 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft, Bauch und Rücken,ohne Geräte
Datum
04.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte