Einträge von divtor
Rad fahren
Karben-Schwalbach
Locker ins Büro
Puls max 120
Datum
04.11.2015
Dauer
62 min
Distanz
25,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training in Circuit
(ABS, Plank, Push Up, Plank Side, Burpees).
Streching
Datum
02.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
GA1 / Kraft Training mit Paddle und PB
Datum
02.11.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Intervall
Datum
27.03.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen
Montagsplan von Torsten
30.03
Datum
26.03.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen
Montagsplan von Torsten
23.03
Datum
24.03.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen
Montagsplan von Torsten
16.03
Datum
19.03.2015
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Intervall
Datum
16.03.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen Montagsplan von Torsten
Datum
15.03.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Laufen
Schwalbach - Karben
Einlaufen
8x1000 progresiv (4.40 bis 4.00)
Locker bis Karben
Datum
12.03.2015
Dauer
120 min
6
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Datum
11.03.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Datum
09.03.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen
Montagsplan von Torsten
Datum
06.03.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Intervall
Datum
05.03.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Datum
04.03.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Intervall
Datum
03.03.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Locker
Datum
23.02.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Intervall
Datum
16.02.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen
Montagsplan von Torsten
9.02
Datum
15.02.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Karben Frankfurt
Frankfurt Aschaffenburg
Looooocker
Datum
14.02.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Datum
12.02.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Karben schwalbach Karben
Morgen hin
Abends zurück
Datum
11.02.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Laufen
Berkersheim
Schwalbach
Locker Lauf früh um 6.30 GA 1
Datum
09.02.2015
Dauer
80 min
4
Punkte