Einträge von divtor

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divtor
Rad fahren
Karben schwalbach Karben Morgen hin Abends zurück Locker
Datum
05.12.2014
Dauer
135 min
9
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divtor
Rad fahren
Karben schwalbach Karben Morgen hin Abends zurück
Datum
03.12.2014
Dauer
135 min
9
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divtor
Laufen
GA1
Datum
02.12.2014
Dauer
80 min
4
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divtor
Alternative Sportarten
Schwimmen GA1
Datum
30.11.2014
Dauer
60 min
2
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divtor
Alternative Sportarten
Schwimmen Plan von Torsten, letzte Montag
Datum
28.11.2014
Dauer
75 min
2
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divtor
Alternative Sportarten
Cross Fit (AMRAP) Push up, Burpees, Abs, Squats, etc
Datum
27.11.2014
Dauer
45 min
2
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divtor
Laufen
Locker Laufen (einwärmen für Cross Fit)
Datum
27.11.2014
Dauer
40 min
2
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Rad fahren
Karben schwalbach Karben Morgen hin Abends zurück Locker mit intensive Einheiten
Datum
26.11.2014
Dauer
75 min
5
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divtor
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
25.11.2014
Dauer
45 min
2
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Laufen
Eschersheim schwalbach Einlaufen Lauf ABC 8x150m Sprint Auslaufen
Datum
25.11.2014
Dauer
60 min
3
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divtor
Rad fahren
Schwalbach Karben Tempo
Datum
21.11.2014
Dauer
60 min
4
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divtor
Laufen
Eschersheim - Schwalbach Einlaufen 4x4x20 lauf ABC 5x400 Sprint Rest locker
Datum
19.11.2014
Dauer
65 min
3
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divtor
Rad fahren
Schwalbach Karben Brav unter Regen
Datum
18.11.2014
Dauer
75 min
5
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Rad fahren
Karben Schwalbach über FFM GA1 5 x Sprints
Datum
18.11.2014
Dauer
75 min
5
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divtor
Alternative Sportarten
Cross Fit HIIT, AMRAP, EMOM
Datum
18.11.2014
Dauer
30 min
2
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Alternative Sportarten
Schwimmen Montagsplan von Torsten (letzte Woche)
Datum
16.11.2014
Dauer
75 min
2
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Alternative Sportarten
Cross fit
Datum
15.11.2014
Dauer
60 min
2
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Rad fahren
Karben schwalbach Karben Morgen hin Abends zurück
Datum
14.11.2014
Dauer
135 min
9
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divtor
Alternative Sportarten
Cross Fit, stabi
Datum
13.11.2014
Dauer
45 min
2
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Rad fahren
Schwalbach - Karben Locker - Nidda
Datum
12.11.2014
Dauer
75 min
5
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divtor
Laufen
Locker Lauf, F-Eschersheim- Schwalbach
Datum
12.11.2014
Dauer
60 min
3
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divtor
Alternative Sportarten
Krafttraining, stabi
Datum
11.11.2014
Dauer
70 min
2
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Rad fahren
Karben schwalbach Schnell
Datum
11.11.2014
Dauer
60 min
4
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divtor
Alternative Sportarten
Schwimmen Montagsplan von Torsten
Datum
10.11.2014
Dauer
80 min
2
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Rad fahren
Karben schwalbach Karben Morgen hin Abends zurück
Datum
10.11.2014
Dauer
140 min
9
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Rad fahren
Karben Ronneburg Karben
Datum
09.11.2014
Dauer
140 min
9
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divtor
Laufen
Locker Lauf mit intensiv Cross Fit dazwischen .. Hart!!
Datum
08.11.2014
Dauer
60 min
3
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Rad fahren
Karben schwalbach Karben Morgen hin Nachmittag zurück
Datum
07.11.2014
Dauer
140 min
9
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divtor
Alternative Sportarten
Schwimmen Montagsplan von Torsten
Datum
07.11.2014
Dauer
80 min
2
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divtor
Laufen
Laufen mit workout,: Abs, push up, sit ups, stabi, lauf ABC
Datum
06.11.2014
Dauer
60 min
3
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divtor
Rad fahren
Karben.. SCHWALBACH.. Karben Morgen hin Abends zurück Ein paar Sprints
Datum
05.11.2014
Dauer
140 min
9
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divtor
Alternative Sportarten
Stabi, ABS
Datum
04.11.2014
Dauer
30 min
2
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divtor
Laufen
Ein, Lauf ABC, outdoor WO, aus
Datum
04.11.2014
Dauer
60 min
3
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Rad fahren
KRB.. SCHWALBACH... KRB morgen hin Abends zurück Locker, einige sprints
Datum
03.11.2014
Dauer
140 min
9
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divtor
Alternative Sportarten
Kraft Trainig ABS
Datum
30.03.2014
Dauer
60 min
2
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divtor
Rad fahren
2Std T-Rad / 1 Std mit meinen Sohn.
Datum
30.03.2014
Dauer
180 min
12
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divtor
Rad fahren
Flache Runde Wetterau / T-Rad
Datum
29.03.2014
Dauer
270 min
18
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divtor
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
28.03.2014
Dauer
45 min
2
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divtor
Alternative Sportarten
Schwimmen (4,5 Km) GA1/ GA2 / GA1
Datum
27.03.2014
Dauer
90 min
2
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divtor
Laufen
Schwalbach-Karben (GA1 + 6x tempo + GA1)
Datum
26.03.2014
Dauer
120 min
6
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divtor
Rad fahren
nach Schwalbach hin und zurück (6x hohes Tempo mit hoch und niedrige rpm)
Datum
25.03.2014
Dauer
120 min
8
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divtor
Laufen
Locker Auslauf nach Rad
Datum
23.03.2014
Dauer
20 min
1
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divtor
Rad fahren
RTF Ilbenstadt (8+114 + 8)
Datum
23.03.2014
Dauer
285 min
19
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divtor
Laufen
Lauf ABC / 3x 200 / GA1
Datum
22.03.2014
Dauer
45 min
2
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divtor
Alternative Sportarten
Locker Schwimmen
Datum
19.03.2014
Dauer
60 min
2
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divtor
Alternative Sportarten
Kraft / ABS / Stabi
Datum
17.03.2014
Dauer
45 min
2
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divtor
Rad fahren
RTF Niederfdorfelden + Weg (GA1) Windig
Datum
16.03.2014
Dauer
285 min
19
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divtor
Alternative Sportarten
Schwimmen GA1 (Piramide)
Datum
14.03.2014
Dauer
90 min
2
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divtor
Alternative Sportarten
Abends: Stabi ABS Rücken
Datum
13.03.2014
Dauer
45 min
2
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divtor
Alternative Sportarten
Kraft Training
Datum
13.03.2014
Dauer
45 min
2
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