Einträge von FunFun
Rad fahren
Sonne pur, bevor das Rennrad jetzt wohl endgültig in den Keller wandert. 450Hm
Datum
27.12.2015
Dauer
137 min
Distanz
54,6 km
9
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschwimmen mit Technikeinlagen
Datum
22.12.2015
Dauer
55 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad reaktiviert. Ronneburgrunde. 640Hm
Datum
20.12.2015
Dauer
169 min
Distanz
66,3 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Bosu Balance Board, Stretching, Dehnen
Datum
15.12.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschwimmen mit hohem Arm und Technikübungen
Datum
15.12.2015
Dauer
55 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Rise&Shine Orientierungsfahrt. 560Hm
Datum
13.12.2015
Dauer
166 min
Distanz
49,5 km
11
Punkte
Rad fahren
Und wieder zurück zur Werkstatt
Datum
10.12.2015
Dauer
20 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ersatzfahrrad für Auto in Inspektion.
Datum
10.12.2015
Dauer
20 min
Distanz
5,7 km
1
Punkt
Laufen
Bergsprints in Berkersheim. Garniert mit Liegestütz, Kniebeugen und Einbeinkniebeugen sowie Nightrun von und zum Stadion.
Datum
09.12.2015
Dauer
85 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschwimmen mit Technik
Datum
08.12.2015
Dauer
55 min
Distanz
1,6 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschwimmen mit Technik und hohem Arm
Datum
01.12.2015
Dauer
50 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Rise&Shine Canyonrunde mit MTB, 470Hm (Regen, wind, kalt)
Datum
29.11.2015
Dauer
140 min
Distanz
43,3 km
9
Punkte
Rad fahren
Spinning Sprintroute (hohe und wechselnde Trittfrequenz)
Datum
26.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
Einlaufen mit Lauf ABC
Intervalle 10*400 + 600 traben
Auslaufen
Datum
25.11.2015
Dauer
100 min
Distanz
15,2 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschwimmen mit hohem Arm
Datum
24.11.2015
Dauer
42 min
Distanz
1,6 km
2
Punkte
Rad fahren
Rise&Shine mit diversen Platten. 480HM
Datum
22.11.2015
Dauer
135 min
Distanz
37,8 km
9
Punkte
Laufen
flach und noch mal bei angenehmen Temperaturen
Datum
19.11.2015
Dauer
62 min
Distanz
11,7 km
3
Punkte
Rad fahren
Spinning Bergroute (Viel Widerstand, stehen, Jumps)
Datum
18.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte