Einträge von FunFun
Alternative Sportarten
Kraft, neuer Trainingsplan mit neuen Übungen
Datum
18.12.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
Laufen
Einlaufen mit Lauf ABC 4.8k, 5min Lauftest 1.25k, Intervalle 5* 800 progressiv und 200 gehen, Auslaufen 1.6k
Datum
17.12.2014
Dauer
90 min
4
Punkte
Rad fahren
MTB Rise&Shine Wilhelmsbad und Hohe Straße 40.8km, 350hm
Datum
07.12.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
MTB Rise&Shine Bergen Enkheim mit rotem Haus und Vilbeler Wald. 44.2km; 470hm
Datum
30.11.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Hecke schneiden 5cbm mit Astschere
Datum
22.11.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
Laufen
Einlaufen 4km, 10 Bergläufe mit RunFun (je 270m, 140hm), Auslaufen 4,2km
Datum
19.11.2014
Dauer
90 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschwimmen mit Technikübungen 1.6k. Slalom um altdeutsch Rückenschwimmer und Versuch einer Rollwende
Datum
18.11.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschwimmen 1.7k mit Technikübungen (Kraulbeine, einarmig, abklatschen)
Datum
11.11.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB 56,5km; 680hm Rise&Shine Kloster Engelthal und Canyon. Flotte Runde und bei Sonnenschein zurück
Datum
09.11.2014
Dauer
165 min
11
Punkte