Einträge von ToniF
Laufen
meine Frau auf dem Rückweg getroffen und nochmal 3km schöööööööön langsam.
Datum
07.11.2016
Dauer
23 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Nachmittagsradfahrt
Datum
04.11.2016
Dauer
80 min
Distanz
32,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
02.11.2016
Dauer
59 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagessen nach Radeinheit und dann 10km Lauf
Datum
26.03.2016
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Rad fahren
FunBall Runde Ronneburg + kleine Extra Schleife
Datum
26.03.2016
Dauer
200 min
Distanz
85,5 km
13
Punkte
Laufen
Laufeinheit locker mit Antonio zur Laufbahn und wieder zurück.
Datum
23.03.2016
Dauer
64 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2000m
Datum
21.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rad fahren
schnelle Ronneburg-Runde mit Antonio, Thomas Behme und Marcus.
Datum
20.03.2016
Dauer
140 min
Distanz
70,0 km
9
Punkte
Rad fahren
2 Hausrunden über Ober-Erlenbach, Burgholzhausen,Rodheim, Nieder-Rosbach, Ober-Wöllstadt, Nieder-Wöllstadt und Kloppenheim
Datum
19.03.2016
Dauer
124 min
Distanz
60,0 km
8
Punkte
Laufen
Bahntraining - Einlaufen - Lauf ABC - 10x400m - Auslaufen
Datum
16.03.2016
Dauer
80 min
Distanz
10,5 km
4
Punkte
Rad fahren
mit Antonio die Ronneburg-Runde gefahren 700HM
Datum
12.03.2016
Dauer
180 min
Distanz
70,0 km
12
Punkte
Laufen
18km - intensiver Lauf - 04:38pro/km - HF 150
Datum
11.03.2016
Dauer
83 min
Distanz
18,0 km
4
Punkte
Laufen
5km Einlaufen - 3.serien 200m-400m-800m - Auslaufen
Datum
24.02.2016
Dauer
69 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Laufen
12km Lauf mit Antonio 05:14pro/km - HF 130bpm
Datum
23.02.2016
Dauer
63 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte