Einträge von Ex-Winterpokalverweigerer
Alternative Sportarten
Boulder - morgen kommt das Muskelaua
Datum
31.01.2016
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Frühstart, schon um 7 Uhr auf dem Rad gehockt und Richtung Sonnenaufgang gestrampelt.
Datum
31.01.2016
Dauer
183 min
12
Punkte
Rad fahren
GA 1 bei ziemlich viel Wind. Im Dunkeln über Büchen, Langenlehste, Güster, Wotersen.
Datum
26.01.2016
Dauer
203 min
13
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser eine ruhige Earlybirde-Runde gedreht.
Datum
24.01.2016
Dauer
140 min
9
Punkte
Rad fahren
Schlitten hinters Rad getüddelt und ab mit der Kleinen durchs Dorf geschrubbt.
Datum
23.01.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Ausgleichsuebungen
Datum
22.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsuebungen
Datum
19.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle an der aneroben Schwelle auf der Rolle
Datum
18.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Erste Outdoor-Tour 2016.
Mit dem Crosser auf Radwegen
Datum
15.01.2016
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
13.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - erste Einheit nach der ersten (UND LETZTEN) dicken Erkältung 2016
Datum
11.01.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
11.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle auf dem Crosser inklusive Wasserkühlung.
Datum
31.12.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser auf Bahndämmen und Radwegen.
Es wird merklich kälter.
Datum
29.12.2015
Dauer
215 min
14
Punkte
Rad fahren
Weg von der BratwurstTour nach Hause
Datum
27.12.2015
Dauer
22 min
1
Punkt
Rad fahren
Grander Tannen - Intervalle.
Datum
26.12.2015
Dauer
57 min
3
Punkte
Rad fahren
Wind Wolken Wind Sonne Regen Dunkelheit... Zum Glück wohnen wir im Norden.
Datum
23.12.2015
Dauer
182 min
Distanz
59,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Mit Calle auf den Crossern durch die Gegend gebutschert.
Datum
20.12.2015
Dauer
181 min
12
Punkte
Rad fahren
In Mollhagen gestrandet. Warte auf den Abtransport. Dabei hatte ich endlich mal zeitig Feierabend gemacht. Irgendwas ist ja immer!
Datum
17.12.2015
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
16.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
15.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Große Sachsenwaldschleife
Datum
13.12.2015
Dauer
139 min
Distanz
42,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Von Blacktown nach Hus
Datum
10.12.2015
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Auf dem Weg nach Blacktown zum Spinning.
Datum
10.12.2015
Dauer
52 min
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
10.12.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
09.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
08.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Crosser-Intervalle in den Grander Tannen...die Ketter hält.
Datum
05.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
4
Punkte
Laufen
Mittagspausenlauf Witzhave-Rausdorf-Jahnsberg-Witzhave
Datum
04.12.2015
Dauer
42 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
03.12.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Grundlagenausfahrt um den Zürichsee
Datum
02.12.2015
Dauer
165 min
Distanz
67,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
02.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Nach 1 1/2 Wochen LEERgang im schönen Barcelona endlich wieder mal bewegt.
Datum
01.12.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
22.11.2015
Dauer
66 min
2
Punkte
Laufen
Mit dem Crosser an der Hand ginge na h Hause. Nennt man wohl Koppeltraining.
Datum
21.11.2015
Dauer
35 min
1
Punkt
Rad fahren
War auf dem Weg zum Intervalltraining in den Grander Tannen. Beim ersten Antritt sprengte es die Kette...hat ja nicht jeder so Streichholzbeinchen wie uns Björn
Datum
21.11.2015
Dauer
15 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
19.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle mit dem Crosser in den Grander Tannen. Was für eine Schlammschlacht. Zum Glück gibt es den Gartenschlauch für Mensch und Maschine.
Datum
16.11.2015
Dauer
60 min
Distanz
23,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser über Ahrensburg und Bagdad nach Bad Oldesloe. Bahndamm zurück.
Datum
13.11.2015
Dauer
202 min
Distanz
74,0 km
Sonstiges
13
Punkte