Einträge von Ex-Winterpokalverweigerer
Laufen
Locker von Glinde nach Witzhave gelaufen.
Datum
08.02.2015
Dauer
70 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Übungen
Datum
06.02.2015
Dauer
42 min
2
Punkte
Rad fahren
Spielen im Wald, inclusive dem langen Otto (Hahnheider Turm).
Datum
06.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
05.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - Training im Schwellenbreich zu MTV Pearl Jam Unplugged 1992
Datum
04.02.2015
Dauer
63 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
04.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
30.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Crosser, Seil, Schlitten
"Los, schneller Du lahme Ente!", Anfeuerungsrufe fast wie beim Crossrennen.
Datum
25.01.2015
Dauer
42 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Calle GA1 Tour. Schöne Morgenstimmung,
Datum
25.01.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
GA1, Durchschnittspuls 127
Von Witzhave mit dem Crosser auf dem Bahndamm nach Bad Oldesloe und zurück.
Datum
23.01.2015
Dauer
182 min
12
Punkte
Laufen
Laufen am Zürichsee, soll ja auch gut für die Kondition sein.
Datum
22.01.2015
Dauer
66 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
22.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
21.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Auf der Rolle den Tag ausklingen lassen.
Datum
20.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Leistungstest, Diagnose: Bis zur Tour Transalp Fitness ist es noch ein langer Weg.
Datum
19.01.2015
Dauer
22 min
1
Punkt
Rad fahren
Kuota von der Leine gelassen und eine GA2 Runde gedreht. Mit dem Renner ist GA1 einfach nicht möglich. Nach der ganzen Fahrerei mit dem Crosser befand ich mich im Geschwindigkeitsrausch.
Datum
17.01.2015
Dauer
127 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
15.01.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Uebungen
Datum
14.01.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Sachsenwaldtour - trocken, Hagelregenschauer, trocken, Starkregen, Platten. Völlig durchgefroren, Sani holte mich ab - moderne Mobilfunktechnik sei Dank
Datum
11.01.2015
Dauer
64 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
10.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
Asthürdenlauf bei Dunkelheit. Was der Sturm nicht alles so auf die Wege fegt...
Datum
09.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Uebungen
Datum
06.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
06.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt ab Sonnenaufgang, erst mit Calle, dann mit einem Nachbarn. Möglichst im Wald aufgehalten, da die Straßen spiegelglatt waren.
Datum
04.01.2015
Dauer
216 min
14
Punkte
Laufen
Laufen mit der ganzen Familie, Regenabbruch
Datum
03.01.2015
Dauer
30 min
1
Punkt
Rad fahren
Der Wind trieb mich in den Sachsenwald. Fast hätten mich 3 Wildschweine vom Rad gerammt.
Datum
02.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Mit Calle auf dem Bahndamm Richtung Bad Oldesloe.
Datum
31.12.2014
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser kreuz und quer durch die alte Heimat. Siek, Grosshansdorf, Hoisdorf, Grossensee.
Datum
30.12.2014
Dauer
145 min
9
Punkte
Laufen
Joggen mit der Frau
nach dem Stau.
Wir laufen durch die Nacht,
uns der Fuchs anlacht.
Datum
29.12.2014
Dauer
65 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Übungen
Datum
28.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
Rainrunner; Witzhave, Grande, Rausdorf, Witzhave
Datum
23.12.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser über Umwege zum Hof, zum Grossensee, Crossnahkampf und wieder nach Hause. Ein klasse Tag auf'm Rad.
Datum
21.12.2014
Dauer
170 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
20.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
19.12.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
18.12.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
16.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Sonntagsausfahrt mit Stop bei dem Highlander
Datum
14.12.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
Rad fahren
Broetchenrunde ueber Brunsbek, Grossensee, quer.
Datum
13.12.2014
Dauer
62 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
11.12.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsuebungen
Datum
10.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
2. Rollentraining diesen Winter - GA1
Datum
09.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
09.12.2014
Dauer
38 min
2
Punkte