Einträge von Ex-Winterpokalverweigerer
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
12.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle zu PowerRock 107
Datum
11.11.2015
Dauer
46 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
11.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fussi mit den CH-Jungs
Datum
10.11.2015
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fussi mit C-Jugendspielern. Die Biester werden auch immer besser...
Datum
08.11.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Mir dem Crosser durch die Gegend gedüst. Mit Calle earlybirde und auch beim Hof noch reingeschneit.
Datum
08.11.2015
Dauer
244 min
Distanz
86,0 km
16
Punkte
Laufen
Laufen in Dunkelheit ohne Licht hat auch was...
Datum
06.11.2015
Dauer
62 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
05.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsübungen
Datum
04.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fussi mit den Jungs
Datum
03.11.2015
Dauer
62 min
2
Punkte
Rad fahren
Ga1 um den Zürichsee.
Nun geht's in die Alpen, Skifahren. Übernachten werden in über 2000m, Höhentrainingslager - habe allerdings Radfahrverbot für die Woche erhalten. Werde mich also Alpin auf 2 Brettern fortbewegen.
Datum
27.03.2015
Dauer
157 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
27.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
26.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde auf der Rolle
Datum
25.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
25.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Späte Feierabendrunde um den Zürichsee
Datum
24.03.2015
Dauer
155 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
24.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
...und dann zum Zahnarzt, Weisheitszahn raus - es wird halt überall an Gewichtsersparnis gearbeitet.
Datum
19.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Entspannter Mittagslauf am Zürichsee. 17 Grad, Sonne, kein Wind - HURRA Weltklasse
Datum
18.03.2015
Dauer
56 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
18.03.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle im Schwellenberich auf der Rolle. Für die Straße war es mir heute zu spät.
Datum
17.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Hofrunde mit 7 Leutchen. Eine schöne Ausfahrt, Ga1 war nicht immer einhaltbar.
Datum
15.03.2015
Dauer
183 min
12
Punkte
Laufen
Flotter Queefeldeinlauf kurz vor der Dunkelheit. Merkt Ihr was...es ist schon wieder deutlich länger hell☀️☀️☀️
Datum
13.03.2015
Dauer
52 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Uebungen
Datum
13.03.2015
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
Zürichseeumrundung GA1
Datum
12.03.2015
Dauer
172 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
12.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Übungen
Datum
03.03.2015
Dauer
42 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit dem Bmc der Frühsonne entgegen. GA1 fast immer eingehalten.
Datum
28.02.2015
Dauer
205 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
26.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
1X um den Zürichsee, diesmal gegen den Uhrzeigersinn. Sonst besteht Drehwurmgefahr.
Datum
25.02.2015
Dauer
170 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
25.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
24.02.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach leichtem Grippeanflug wieder den ersten Gang eingelegt. Rolle
Datum
23.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser eine Runde gedreht. Sonnenuntergang am Grossensee, ab dann durch die Dunkelheit.
Datum
18.02.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Inlinern mit Sani
Datum
15.02.2015
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
1 1/2 Runden um den Zürichsee, der erste >100km Ausflug in 2015. lang und langsam
Datum
14.02.2015
Dauer
257 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
13.02.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
12.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle zu U2
Datum
11.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Mit Calle eine schöne Sonnenscheinrunde.
Datum
08.02.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
Laufen
Locker von Glinde nach Witzhave gelaufen.
Datum
08.02.2015
Dauer
70 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Übungen
Datum
06.02.2015
Dauer
42 min
2
Punkte
Rad fahren
Spielen im Wald, inclusive dem langen Otto (Hahnheider Turm).
Datum
06.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Übungen
Datum
05.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte