Einträge von Präsidialradler
Alternative Sportarten
alt.Training mit Stepper, Hantel usw.
Datum
18.12.2016
Dauer
39 min
2
Punkte
Rad fahren
Mittwochstreff ... leider einen "Schleicher" kurz vor der Haustür ;-)
Datum
14.12.2016
Dauer
157 min
Distanz
64,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Rolle mit Fluch der Karibik ... und immer schön GA1
Datum
11.12.2016
Dauer
141 min
9
Punkte
Rad fahren
Rolle mit DVD ... langweilig aber es geht
Datum
10.12.2016
Dauer
112 min
7
Punkte
Rad fahren
Mittwochstreff mit Wind :-)
Datum
07.12.2016
Dauer
144 min
Distanz
55,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Mal wieder nur Rolle ... diesmal mit "Fluch der Karibik"
Datum
27.11.2016
Dauer
128 min
8
Punkte
Rad fahren
Mittwochstreff mal ohne Regen und Sturmböen ;-)
Datum
23.11.2016
Dauer
181 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Rolle mit "i am legend" ... Film war gut, ich eher weniger :-(
Datum
20.11.2016
Dauer
98 min
6
Punkte
Rad fahren
Zu spät am Treffpunkt, daher Solo unterwegs. Das Gute : trocken geblieben und keine Panne ... weniger gut : zu warm angezogen
Datum
16.11.2016
Dauer
172 min
Distanz
67,0 km
11
Punkte
Rad fahren
Rolle statt Straße ... und das nur GA1
Datum
13.11.2016
Dauer
78 min
5
Punkte
Rad fahren
Rückfahrt mit kleinem Umweg
Datum
12.11.2016
Dauer
49 min
Distanz
21,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Hinfahrt zum Lacross Spiel des Sohnes
Datum
12.11.2016
Dauer
40 min
Distanz
18,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen ... zwischen zwei Sauna gängen
Datum
10.11.2016
Dauer
39 min
2
Punkte
Rad fahren
Kalt - nasses Winterpokal -Solo
Datum
09.11.2016
Dauer
167 min
Distanz
65,0 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Rolle mit Film von Helge Schneider ... passte nicht zur Stimmung, daher abgebrochen
Datum
08.11.2016
Dauer
34 min
2
Punkte
Rad fahren
Winterrunde mit Regen und Defekt ... aber dank neuer Schuhe mit warmen Füßen
Datum
06.11.2016
Dauer
182 min
Distanz
73,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Mittwochstreff im Wintermodus
Datum
02.11.2016
Dauer
159 min
Distanz
60,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Winterpokalstart mit Castroller ... erst Sonne und später leichter Dunst ... und keine richtig kalten Füße ;-)
Datum
01.11.2016
Dauer
202 min
Distanz
82,0 km
13
Punkte
Rad fahren
Auf der Rolle die Beine wieder locker machen
Datum
27.03.2016
Dauer
49 min
3
Punkte
Rad fahren
Brevet in Münster und ich war zum ersten Mal dabei
Datum
26.03.2016
Dauer
513 min
Distanz
212,0 km
34
Punkte
Rad fahren
Erste Runde mit dem neuen Renner
Datum
25.03.2016
Dauer
98 min
Distanz
43,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Winterrunde mit weniger Kondition als mir lieb ist :-(
Datum
23.03.2016
Dauer
157 min
Distanz
59,7 km
10
Punkte
Rad fahren
mit Jochen Runde auf dem RR; dank drohendem Regen etwas früher zu Hause
Datum
20.03.2016
Dauer
152 min
Distanz
65,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Rolle - leicht und trotzdem erschöpft
Datum
16.03.2016
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
leicht und locker in der ersten Stunde, danach leichte Trittfrequenzintervalle
Datum
12.03.2016
Dauer
124 min
8
Punkte
Rad fahren
Nochmals leicht und locker auf der Rolle
Datum
11.03.2016
Dauer
99 min
6
Punkte
Rad fahren
erste Einheit nach Infekt - Rolle im Reha-Modus
Datum
10.03.2016
Dauer
68 min
4
Punkte
Rad fahren
Rolle mit Film ... aber ohne Spaß und Kraft (nicht mein Tag)
Datum
21.02.2016
Dauer
138 min
9
Punkte
Rad fahren
Gefrorene Füße und kalte Hände
Datum
17.02.2016
Dauer
157 min
Distanz
56,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Rolleneinheit mit Film ... macht wieder richtig Spaß
Datum
15.02.2016
Dauer
112 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
noch ne Pause vom "Nichtstun"
Datum
12.02.2016
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Intensive Solorunde mit viel Wind etwas Regen und knackige Intervalle
Datum
07.02.2016
Dauer
158 min
Distanz
63,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Mittwoch mit mehr Mitradlern und weniger Regen ;-)
Datum
03.02.2016
Dauer
153 min
Distanz
59,0 km
10
Punkte
Rad fahren
etwas kalt, etwas mehr nass ... sonst schön
Datum
31.01.2016
Dauer
144 min
Distanz
54,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Kalt, windig und mit lockerer Kurbel durch den Regen
Datum
27.01.2016
Dauer
136 min
Distanz
49,0 km
9
Punkte
Rad fahren
"echte" Winterrunde also scheiß-kalt und z.T Glatteis
Datum
20.01.2016
Dauer
136 min
9
Punkte
Rad fahren
Längste Rolleneinheit seit Monaten ... Herr der Ringe macht es möglich
Datum
17.01.2016
Dauer
161 min
10
Punkte
Rad fahren
Rolle mit Herr der Ringe ... langsam macht es wieder Spaß
Datum
16.01.2016
Dauer
148 min
9
Punkte
Rad fahren
nass, kalt und irgendwie ohne power
Datum
13.01.2016
Dauer
142 min
Distanz
52,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Respekt vor Glätten und erstmals Winterwetter ... also laaangsam ;-)
Datum
06.01.2016
Dauer
109 min
Distanz
41,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Rolle im GA1-Modus macht am Vormittag auch nicht mehr Spaß :-(
Datum
05.01.2016
Dauer
83 min
5
Punkte
Rad fahren
Langeweile auf der Rolle ... nicht mal der Film War gut.
Datum
03.01.2016
Dauer
128 min
8
Punkte
Rad fahren
Rolle mit Star Wars VI zur Einstimmung auf Teil VIi
Datum
01.01.2016
Dauer
132 min
8
Punkte
Rad fahren
Sonniger Jahresabschluss mit Tour rund um Münster
Datum
31.12.2015
Dauer
214 min
Distanz
84,6 km
14
Punkte
Rad fahren
Solo im Reha-Schneckentempo ... ich bin überhaupt nicht fit :-(
Datum
27.12.2015
Dauer
228 min
Distanz
83,5 km
15
Punkte