Einträge von Jimmi
Alternative Sportarten
Schwimmen. "Wer jetzt noch vor Anstrengung gekotzt hat, bekommt nun die letzte Gelegenheit für heute...."
Datum
01.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad. Mittendrin dichter Schneefall. Zum Glück hatte ich ein zweites Paar Handschuhe dabei.
Datum
25.02.2016
Dauer
165 min
Distanz
70,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Nordisches Gehen zur Aufrechterhaltung der Muskulatur
Datum
21.02.2016
Dauer
90 min
Distanz
6,3 km
2
Punkte
Rad fahren
Irrer Gegenwind. Aber wen das stört, der hat keine guten Beine.
Datum
21.02.2016
Dauer
120 min
Distanz
39,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen. Aber nur lockeresPlanschen und soziale Kontake pflegen wegen Husten
Datum
21.02.2016
Dauer
30 min
Distanz
1,2 km
2
Punkte
Rad fahren
Mistwetter und Husten. Aber nur die Harten etc pp. Also unterhalb der Hustreizschwelle bei Nieselregen an der Werra lang.
Datum
20.02.2016
Dauer
170 min
Distanz
52,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Nordic Walking. Operationstermin 14.03. Geht nicht mehr ohne...
Datum
18.02.2016
Dauer
70 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Laufen
Laufen. Geht gar nicht. Diesen Donnerstag Sportarzt, dann werde ich um eine OP nicht herum kommen, denke ich.
Datum
14.02.2016
Dauer
33 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Rad fahren
MTB. Bei Dämmerung an die Werra, bei einbrechender Nacht an der Werra entlang und im Stockfinsteren auf der Hauptstraße 30 Minuten den Berg rauf... :-(((
Datum
11.02.2016
Dauer
113 min
Distanz
36,0 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Nordisches Marschieren...
Datum
10.02.2016
Dauer
94 min
Distanz
9,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen. Wieder so eine idiotische Einheit von mir: 4 x 400 moderat mit jeder ersten 25 m alle 100 m Tempo in Lagenreihenfolge. Dann Ausschwimmen bis 4000 m.
Datum
09.02.2016
Dauer
90 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nordic Walking. Habe Termin beim Kniepsezielisten kommende Woche Donnerstag
Datum
08.02.2016
Dauer
100 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: 40 x 100. Zackbumm
Datum
07.02.2016
Dauer
80 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen. Schlagzahl ist auf 4 km erhöht. Will ja in Roth erholt aus dem Wasser kommen.
Datum
31.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen is nich wegen Erkältung. Also Bodenturnen.
Datum
26.01.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Schweinkalt. Und das mit dünnen Handschuhen
Datum
21.01.2016
Dauer
107 min
Distanz
6,7 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen! Geht gut
Datum
19.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen. Vorher noch zweite Diagnose am Beckenrand.
Datum
17.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
1,0 km
0
Punkte
Laufen
Arzt sagt: Eingeklemmter Innenmeniskus. Kommenden Mittwoch Arthroskopie. Ich laufe aus Protest. Bergab geht gar nicht. Flach aber.
Datum
14.01.2016
Dauer
62 min
Distanz
9,5 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen. Warum denke ich mir immer so einen Mist aus wie dieses Mal? 25D/50R/75B/100K x 4 ohne Pause.
Datum
12.01.2016
Dauer
80 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Laufen
Knie wird besser. Trotzdem Donnerstag Arzt.
Datum
11.01.2016
Dauer
53 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen. Hauptteil 40 x 50 m, 15 m speed, Rest GA1, Abgang alle 60 sec. Wer denkt sich so was aus???
Datum
10.01.2016
Dauer
80 min
Distanz
3,2 km
2
Punkte
Rad fahren
MTB, wellig und asphaltiert
Datum
10.01.2016
Dauer
132 min
Distanz
52,0 km
8
Punkte
Laufen
Eben - geht. Berg auf - geht gut. Bergab - geht gar nicht. Oder nur sehr schlecht. Aber ich habe den Eindruck, dass das Wackelbrett langsam was bringt.
Datum
09.01.2016
Dauer
80 min
Distanz
10,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen. Nur lockeres Gleiten, nachdem ich meine Truppenteile ins Wochenende verabschiedet habe.
Datum
08.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
1,0 km
0
Punkte
Alternative Sportarten
Theraband, Wackelbrett, Black roll, Stretching
Datum
06.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Laufen bei Straßenglätte. Nicht prickelnd. Auch das Knie will nicht so recht.
Datum
06.01.2016
Dauer
32 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schwimmen. Hilfe. Ähnliches Programm wie Sonntag, Atempyramide 2 x 2/3/4/5/6/7/6/5/4/3 alle 25 und danach Lagenpyramide (50/100/200/400/200/100/50). Aber ich bekomme kaum Luft. Ob da eine Erkältung im Anflug ist?
Datum
05.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte