Einträge von hzqlzs
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
11.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
10.12.2020
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
08.12.2020
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
07.12.2020
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.12.2020
Dauer
81 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
05.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
04.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
02.12.2020
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
28.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft oberer Rücken, Bizeps, Beine
Datum
27.11.2020
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
25.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagslauf 18x150m mit 22sec Pause
Datum
24.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Strammer Spaziergang :-)))
Datum
22.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
6,5 km
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
21.11.2020
Dauer
24 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
20.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
18.11.2020
Dauer
59 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmersatztraining
Datum
16.11.2020
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Tabata-Zirkel von Jürgen
Datum
16.11.2020
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
zügige kurze Wanderung bei schönstem Wetter :-)
Datum
15.11.2020
Dauer
70 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
14.11.2020
Dauer
106 min
Distanz
46,2 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmersatztraining
3x[
5x30 Zugseil
5/5/4 Klimmzüge
13x Dips
15x Liegestützen
]
Datum
12.11.2020
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
-
starkes Programm :-)
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
11.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmersatztraining
Datum
09.11.2020
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik 30min und Yoga 15min
Datum
08.11.2020
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
07.11.2020
Dauer
139 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
439 m
Sonstiges
9
Punkte