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Einträge von
SGHK
SGHK
24.11.2017 21:19
0
Rad fahren
Zwift - SST (Short)
Datum
24.11.2017
Dauer
62 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
23.11.2017 21:13
0
Alternative Sportarten
Ausdauer/Kraft/Koordination ASC Ch.M.
Datum
23.11.2017
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
22.11.2017 19:53
0
Rad fahren
Zwift - 12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 5
Datum
22.11.2017
Dauer
166 min
Distanz
68,8 km
Sonstiges
11
Punkte
SGHK
21.11.2017 21:25
0
Alternative Sportarten
ASC F2 D.L. Technik
Datum
21.11.2017
Dauer
55 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
21.11.2017 17:17
0
Rad fahren
Zwift - 12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 1
Datum
21.11.2017
Dauer
47 min
Distanz
23,1 km
Sonstiges
3
Punkte
SGHK
21.11.2017 17:16
0
Alternative Sportarten
Lauf ABC / Koordinationstraining ASC M.V.
Datum
20.11.2017
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
19.11.2017 19:12
0
Rad fahren
Spinning ASC R.B.
Datum
19.11.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
19.11.2017 14:15
0
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
19.11.2017
Dauer
61 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
19.11.2017 09:51
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
19.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
18.11.2017 20:54
1
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
18.11.2017
Dauer
122 min
Distanz
64,0 km
Sonstiges
8
Punkte
SGHK
18.11.2017 10:42
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
18.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
17.11.2017 21:23
0
Rad fahren
Zwift - 2x15 FTP Intervals
Datum
17.11.2017
Dauer
62 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
17.11.2017 06:56
0
Laufen
60 min Kraft/Ausdauer ASC Ch.M.
Datum
16.11.2017
Dauer
20 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
1
Punkt
SGHK
16.11.2017 14:41
0
Rad fahren
Zwift - WOW EPD Aerobic 12
Datum
16.11.2017
Dauer
61 min
Distanz
30,3 km
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
15.11.2017 15:41
1
Rad fahren
Zwift - 12wk Winter plan (advanced) Week 1 Day 5
Datum
15.11.2017
Dauer
152 min
Distanz
63,3 km
Sonstiges
10
Punkte
SGHK
14.11.2017 21:01
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Abend
Datum
14.11.2017
Dauer
55 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
14.11.2017 13:03
0
Rad fahren
Zwift - 2x15 FTP Intervals
Datum
14.11.2017
Dauer
61 min
Distanz
29,7 km
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
13.11.2017 21:30
0
Alternative Sportarten
Lauf ABC / Kraft / Sprint ASC M.V.
Datum
13.11.2017
Dauer
79 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
13.11.2017 16:22
0
Rad fahren
Zwift - WOW Aerobic 12
Datum
13.11.2017
Dauer
75 min
Distanz
34,8 km
Sonstiges
5
Punkte
SGHK
13.11.2017 16:22
0
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
13.11.2017
Dauer
16 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
1
Punkt
SGHK
12.11.2017 19:41
0
Rad fahren
Spinning ASC R.B.
Datum
12.11.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
12.11.2017 15:25
0
Rad fahren
Mittagsaktivität
Datum
12.11.2017
Dauer
61 min
Distanz
30,5 km
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
10.11.2017 11:54
0
Rad fahren
Zwift - 4wk PRL Prep Week 1 Day 5 - Climbing Sustained Threshold
Datum
10.11.2017
Dauer
106 min
Distanz
51,6 km
Sonstiges
7
Punkte
SGHK
09.11.2017 06:01
0
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
08.11.2017
Dauer
122 min
Distanz
55,1 km
Sonstiges
8
Punkte
SGHK
07.11.2017 21:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Abend
Datum
07.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
07.11.2017 13:26
0
Rad fahren
Zwift - 4wk PRL Prep Week 1 Day 4 - Endurance
Datum
07.11.2017
Dauer
90 min
Distanz
46,3 km
Sonstiges
6
Punkte
SGHK
06.11.2017 21:25
0
Laufen
Abendlauf
Datum
06.11.2017
Dauer
21 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
1
Punkt
SGHK
06.11.2017 16:31
0
Rad fahren
Zwift - 4wk PRL Prep Week 1 Day 3 - Vo2 increase climb
Datum
06.11.2017
Dauer
62 min
Distanz
30,4 km
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
05.11.2017 19:35
0
Rad fahren
Spinning ASC R.B.
Datum
05.11.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
05.11.2017 19:35
0
Rad fahren
Zwift - 4wk PRL Prep Week 1 Day 1 - Just Ride
Datum
05.11.2017
Dauer
61 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
SGHK
05.11.2017 19:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
05.11.2017
Dauer
70 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
05.11.2017 19:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
04.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
05.11.2017 19:35
0
Rad fahren
Zwift - 4wk PRL Prep Week 1 Day 1 - Just Ride
Datum
03.11.2017
Dauer
87 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
5
Punkte
SGHK
05.11.2017 19:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
01.11.2017
Dauer
70 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
SGHK
05.11.2017 19:35
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
31.10.2017
Dauer
383 min
Distanz
180,0 km
Sonstiges
25
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