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Einträge von
Joholahau
Joholahau
02.02.2021 09:11
0
Rad fahren
☁️ Morning Ride
Datum
30.01.2021
Dauer
87 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
5
Punkte
Joholahau
29.01.2021 11:06
0
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
29.01.2021
Dauer
34 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
29.01.2021 11:06
0
Alternative Sportarten
Slow Arm & Core Burn
Datum
29.01.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
28.01.2021 09:27
0
Rad fahren
? 30-30s
Datum
28.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
27,8 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
4
Punkte
Joholahau
27.01.2021 11:00
0
Laufen
☁️ MAV Shuttles in the Snow
Datum
27.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Joholahau
27.01.2021 11:00
0
Laufen
☁️ Easy Run
Datum
26.01.2021
Dauer
41 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
26.01.2021 10:25
0
Rad fahren
☁️ Threshold Intervals 2 x 17'
Datum
26.01.2021
Dauer
68 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
4
Punkte
Joholahau
26.01.2021 10:25
0
Alternative Sportarten
Full Body Strength & HIT
Datum
25.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
24.01.2021 13:24
0
Laufen
? Threshold Intervals in the Snow
Datum
24.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
3
Punkte
Joholahau
24.01.2021 13:24
0
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
23.01.2021
Dauer
69 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
24.01.2021 13:24
0
Laufen
? Off the Bike Run
Datum
23.01.2021
Dauer
21 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Joholahau
24.01.2021 13:24
0
Rad fahren
☁️ Over Unders
Datum
23.01.2021
Dauer
93 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
6
Punkte
Joholahau
22.01.2021 14:28
0
Alternative Sportarten
Morning Activity
Datum
22.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
22.01.2021 14:28
0
Alternative Sportarten
? Evening Walk
Datum
21.01.2021
Dauer
34 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
21.01.2021 08:45
0
Rad fahren
☁️ 30-90's
Datum
21.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
4
Punkte
Joholahau
20.01.2021 09:14
0
Laufen
? Decreasing Intervals
Datum
20.01.2021
Dauer
57 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
19.01.2021 09:25
0
Laufen
? Easy Run
Datum
19.01.2021
Dauer
36 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Joholahau
19.01.2021 09:25
0
Rad fahren
☁️ Threshold Intervals
Datum
19.01.2021
Dauer
68 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
4
Punkte
Joholahau
19.01.2021 09:25
0
Alternative Sportarten
⛅ Afternoon Walk
Datum
18.01.2021
Dauer
32 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
18.01.2021 09:00
0
Alternative Sportarten
Shoulder & Core Essentials
Datum
18.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
18.01.2021 09:00
0
Laufen
☁️ Marathon Repeats in the Snow
Datum
17.01.2021
Dauer
52 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
16.01.2021 11:40
0
Laufen
☁️ Transition Run
Datum
16.01.2021
Dauer
24 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Joholahau
16.01.2021 11:40
0
Rad fahren
Threshold & Hold
Datum
16.01.2021
Dauer
78 min
Distanz
38,9 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
5
Punkte
Joholahau
15.01.2021 09:44
0
Alternative Sportarten
⛅ Morning Walk
Datum
15.01.2021
Dauer
33 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
14.01.2021 10:13
0
Rad fahren
☁️ Assessment - 25k time trial
Datum
14.01.2021
Dauer
94 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
6
Punkte
Joholahau
14.01.2021 10:13
0
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
13.01.2021
Dauer
35 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
12.01.2021 09:14
0
Laufen
☁️ Morning Run
Datum
12.01.2021
Dauer
49 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
12.01.2021 09:14
0
Alternative Sportarten
Push & Pull Basics
Datum
11.01.2021
Dauer
28 min
Sonstiges
0
Punkte
Joholahau
10.01.2021 11:51
0
Laufen
⛅ Transition Run
Datum
10.01.2021
Dauer
24 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
1
Punkt
Joholahau
10.01.2021 11:51
0
Rad fahren
Threshold & Hold
Datum
10.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
6
Punkte
Joholahau
08.01.2021 10:03
0
Alternative Sportarten
Morning Walk
Datum
08.01.2021
Dauer
32 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
07.01.2021 11:25
0
Laufen
☁️ Hill Repeats
Datum
07.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
07.01.2021 11:25
0
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
06.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
05.01.2021 09:22
0
Rad fahren
Power Intervals
Datum
05.01.2021
Dauer
71 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
4
Punkte
Joholahau
04.01.2021 09:13
0
Alternative Sportarten
Leg & Glute Essentials
Datum
04.01.2021
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
04.01.2021 09:13
0
Rad fahren
☁️ Threshold & Hold
Datum
03.01.2021
Dauer
92 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
6
Punkte
Joholahau
04.01.2021 09:13
0
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
01.01.2021
Dauer
44 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
04.01.2021 09:13
0
Alternative Sportarten
Strength & Core Foundations (extended)
Datum
31.12.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
04.01.2021 09:13
0
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
31.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
30.12.2020 18:21
0
Rad fahren
☁️ Back on the Bike after a 5 day Recovery Break
Datum
30.12.2020
Dauer
55 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Joholahau
30.12.2020 18:21
0
Alternative Sportarten
☁️ Snowy Walk with family
Datum
29.12.2020
Dauer
69 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
30.12.2020 18:21
0
Alternative Sportarten
☁️ Snowy Walk with family
Datum
28.12.2020
Dauer
68 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
30.12.2020 18:21
0
Alternative Sportarten
☁️ Lunch Walk
Datum
27.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
27.12.2020 11:09
0
Alternative Sportarten
⛅ Lunch Walk
Datum
26.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
27.12.2020 11:09
0
Alternative Sportarten
⛅ Morning Walk
Datum
26.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
27.12.2020 11:09
0
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
24.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
27.12.2020 11:09
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
24.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
4
Punkte
Joholahau
23.12.2020 12:39
0
Laufen
☁️ MAV Shuttles
Datum
23.12.2020
Dauer
52 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
23.12.2020 12:39
0
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
22.12.2020
Dauer
37 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Joholahau
23.12.2020 12:39
0
Laufen
☁️ Easy Run
Datum
22.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
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