Einträge von skufner
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage Black Roll
Datum
27.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
IC mit 180 Watt und 32,5er incl. Ein- und Ausfahren
Datum
23.01.2019
Dauer
45 min
Distanz
24,5 km
3
Punkte
Laufen
Natternberger-Runde bei Dauerfrost -3°C
Datum
23.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,5 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmasage Black-Roll
Datum
22.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
nachmittags bei Dauerfrost -2°C
Datum
22.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
3. Schwimmtraining
Datum
21.01.2019
Dauer
65 min
Distanz
3,1 km
2
Punkte
Rad fahren
mit MTB zum Hallenbad und zurück
Datum
21.01.2019
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
abends Gymnastik mit Faszienmassage Black-Roll
Datum
20.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Winterwanderung entlang dem Rothauer See
Datum
20.01.2019
Dauer
95 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
vormittags Krafttraining Arme, Brust, Bauch
Datum
20.01.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Brust, Arm, Bauch
Datum
19.01.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB Runde entlang der Donau bei knapp 0°C
Datum
19.01.2019
Dauer
105 min
Distanz
44,0 km
7
Punkte
Rad fahren
IC mit 150 Watt und 32,5er
Datum
17.01.2019
Dauer
30 min
Distanz
16,2 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Arme, Schulter, Brust
Datum
17.01.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
2. Schwimmtraining
Datum
17.01.2019
Dauer
65 min
Distanz
3,2 km
2
Punkte
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt zum Hallenbad mit MTB
Datum
17.01.2019
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Rad fahren
IC: 35 min mit 205 Watt und 36,8er
je 5 min Ein- und Ausfahren
Datum
15.01.2019
Dauer
45 min
Distanz
27,5 km
3
Punkte
Laufen
nachmittgas Natternberger-Runde
Datum
15.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,5 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage Black-Roll
Datum
14.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
IC - Ausfahren mit 155 Watt und 32,5er
Datum
13.01.2019
Dauer
33 min
Distanz
18,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage durch Black-Roll
Datum
12.01.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttaining Arme, Schulter, Brust
Datum
07.01.2019
Dauer
36 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
1. Schwimmtraining 2019
Datum
07.01.2019
Dauer
66 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt zum Hallenbad mit MTB
Datum
07.01.2019
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Rad fahren
IC mit 160 Watt und 32,5er
Datum
05.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
49,0 km
6
Punkte