Einträge von skufner
Rad fahren
sonnige Runde im November
Datum
14.11.2019
Dauer
151 min
Distanz
76,0 km
Höhenmeter
300 m
10
Punkte
Laufen
um Fischerdorf
Datum
12.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
50 m
3
Punkte
Rad fahren
flache Runde Richtung Straßkirchen bei knapp über 0°C in der Nebelsuppe
Datum
11.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
200 m
8
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern die Sonne suchend
Datum
10.11.2019
Dauer
125 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
250 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Arme, Rücken, Bauch
Datum
10.11.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
Sittenberg und zurück
Datum
09.11.2019
Dauer
81 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
150 m
4
Punkte
Rad fahren
evtl. letzte Fahrt heuer mit dem Tria-Rad
Datum
08.11.2019
Dauer
106 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
850 m
7
Punkte
Rad fahren
mit Roland auf Nebenstraßen zwischen Plattling und Osterhofen
Datum
07.11.2019
Dauer
186 min
Distanz
92,0 km
Höhenmeter
500 m
12
Punkte
Rad fahren
flach um Strasskirchen
Datum
06.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
250 m
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage Black-Roll
Datum
05.11.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Rücken-Bauch-Arme
Datum
04.11.2019
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
flach Richtung Straßkirchen
Datum
04.11.2019
Dauer
155 min
Distanz
78,0 km
Höhenmeter
250 m
10
Punkte
Laufen
Rudertinger-Runde
Datum
03.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
150 m
3
Punkte
Laufen
Patrichinger-Runde
Datum
01.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
125 m
3
Punkte
Alternative Sportarten
Faszienmassage mit Black roll, Aua
Datum
31.10.2019
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Roland wellig im bayerischen vorwald
Datum
31.10.2019
Dauer
153 min
Distanz
73,0 km
Höhenmeter
950 m
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Keller
Brust Arm Bauch
Datum
30.10.2019
Dauer
36 min
2
Punkte
Rad fahren
flach Richtung Strasskirchrn
Datum
30.10.2019
Dauer
107 min
Distanz
56,0 km
Höhenmeter
250 m
7
Punkte
Rad fahren
flach Richtung Wallersdorf
Datum
29.10.2019
Dauer
106 min
Distanz
56,0 km
Höhenmeter
200 m
7
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Keller
Rücken Bauch
Datum
28.10.2019
Dauer
36 min
2
Punkte
Laufen
Entlang der Donau
Datum
28.10.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
35 m
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage Black-Roll
Datum
31.03.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
vormittags entlang der Gaissa - leichtes "Auslaufen"
noch einer für 1000
Datum
31.03.2019
Dauer
62 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Arme, Schulter, Bauch
Datum
30.03.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Runde über Schöllnach zurück nach Eging und Saldenburg/Tittling mit 32er und 1300 HM
Datum
30.03.2019
Dauer
180 min
Distanz
96,0 km
12
Punkte
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Warst wieder mal ganz schön flott unterwegs! Noch ein Stündchen Training und du hast die magische 1.000-ter Marke geknackt! Super !!!
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage Black-Roll
Datum
29.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Schöllnacher Runde, zurück über Fürstenstein und Neukirchen mit 32,3er
Datum
29.03.2019
Dauer
135 min
Distanz
73,0 km
9
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage Black-Roll
Datum
28.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
flache Runde mit 30er bis Straubing und zurück
Datum
28.03.2019
Dauer
150 min
Distanz
75,0 km
10
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage Black-Roll
Datum
27.03.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
flache und windige, aber schnelle Runde mit 32er über Straßkirchen
Datum
27.03.2019
Dauer
105 min
Distanz
56,0 km
7
Punkte
Rad fahren
flache Runde zum Ausfahren im GA1
Datum
26.03.2019
Dauer
135 min
Distanz
66,0 km
9
Punkte
Laufen
Auslaufen entlang der Donau
Datum
25.03.2019
Dauer
46 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage Black-Roll
Datum
24.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
"Auslaufen" nach den ersten Trifahrten
Datum
24.03.2019
Dauer
80 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
Rad fahren
2, Fahrt mit Tri-Rad; 32,5 er bei 1500 HM
Datum
23.03.2019
Dauer
226 min
Distanz
123,0 km
15
Punkte
Rad fahren
1. Fahrt mit Tri-Rad
Schöllnacher-Runde mit 800 HM und 32er
Datum
22.03.2019
Dauer
135 min
Distanz
72,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Runde mit Roland und Marco
Datum
21.03.2019
Dauer
165 min
Distanz
82,0 km
11
Punkte
Rad fahren
flaache Runde über Hankofen mit Roland
Datum
20.03.2019
Dauer
180 min
Distanz
88,0 km
12
Punkte