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Eintragen
Einträge von
skufner
skufner
26.02.2020 13:57
0
Rad fahren
flache Mittagsrunde bei kräftigem Westwind
Datum
26.02.2020
Dauer
107 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
200 m
7
Punkte
skufner
26.02.2020 05:41
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
25.02.2020
Dauer
33 min
2
Punkte
skufner
26.02.2020 05:41
0
Rad fahren
IC mit 191 Watt und 37er
Datum
25.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
17,0 km
2
Punkte
skufner
26.02.2020 05:40
0
Laufen
kleiner HM-Test
Datum
25.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
125 m
3
Punkte
skufner
24.02.2020 15:21
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
24.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
skufner
24.02.2020 15:19
0
Rad fahren
Mittagsfahrt bei 5°C und abschließendem Nieselregen
Datum
24.02.2020
Dauer
92 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
100 m
6
Punkte
skufner
24.02.2020 15:20
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
23.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
skufner
23.02.2020 10:21
0
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage
Datum
23.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
skufner
22.02.2020 15:49
0
Rad fahren
Nachmittagsfahrt
Datum
22.02.2020
Dauer
165 min
Distanz
80,0 km
Höhenmeter
900 m
11
Punkte
skufner
21.02.2020 18:46
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.02.2020
Dauer
31 min
2
Punkte
skufner
21.02.2020 17:19
0
Laufen
Spätnachmittags Lauf
Datum
21.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
105 m
3
Punkte
skufner
21.02.2020 17:18
0
Rad fahren
IC mit 151 Watt und 33,3er
Datum
21.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
16,7 km
2
Punkte
skufner
20.02.2020 18:56
0
Rad fahren
IC mit konstant 162 Watt und 34,2er
Datum
20.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
17,2 km
2
Punkte
skufner
20.02.2020 16:02
0
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Black-Roll
Datum
20.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
skufner
20.02.2020 16:02
0
Laufen
Nachmittags-Lauf
Datum
20.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
30 m
3
Punkte
skufner
19.02.2020 18:58
0
Rad fahren
IC mit 165 Watt und 34,5er
Datum
19.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
26,0 km
3
Punkte
skufner
19.02.2020 13:35
0
Rad fahren
mit MTB zum Hallenbad
Datum
19.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
skufner
19.02.2020 13:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
19.02.2020
Dauer
52 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
skufner
18.02.2020 19:33
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.02.2020
Dauer
33 min
2
Punkte
skufner
18.02.2020 15:02
0
Rad fahren
flache Runde mit kräftigem Westwind
Datum
18.02.2020
Dauer
92 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
100 m
6
Punkte
skufner
17.02.2020 19:00
0
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage
Datum
17.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
skufner
17.02.2020 15:18
0
Rad fahren
Nachmittagsrunde
Datum
17.02.2020
Dauer
138 min
Distanz
68,0 km
Höhenmeter
200 m
9
Punkte
skufner
16.02.2020 18:50
0
Rad fahren
IC mit 151 Watt und 33,5er
Datum
16.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
16,8 km
2
Punkte
skufner
16.02.2020 18:49
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
16.02.2020
Dauer
33 min
2
Punkte
skufner
16.02.2020 18:48
0
Laufen
Mittagslauf in MUC mit Alex
Datum
16.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
50 m
3
Punkte
skufner
16.02.2020 18:47
0
Alternative Sportarten
Nachmittags walken
Datum
15.02.2020
Dauer
65 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
100 m
2
Punkte
skufner
15.02.2020 06:44
0
Rad fahren
IC mit 152 Watt und 33,5er Vor Frühstück
Datum
15.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
16,8 km
2
Punkte
skufner
15.02.2020 06:43
0
Rad fahren
Krafttraining
Datum
14.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
skufner
15.02.2020 06:42
0
Rad fahren
IC mit 182 Watt und 36er
Datum
14.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
27,0 km
3
Punkte
skufner
13.02.2020 19:02
0
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Faszienmassage
Datum
13.02.2020
Dauer
36 min
2
Punkte
skufner
13.02.2020 19:01
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
13.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
skufner
13.02.2020 16:03
0
Rad fahren
flache Runde bei starkem Wind - verdammt bester Trainingspartner
Datum
13.02.2020
Dauer
136 min
Distanz
67,0 km
Höhenmeter
250 m
9
Punkte
skufner
13.02.2020 07:26
0
Rad fahren
IC mit 151 Watt und 33er
Datum
12.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
25,0 km
3
Punkte
skufner
12.02.2020 12:18
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
12.02.2020
Dauer
54 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
skufner
12.02.2020 12:17
0
Rad fahren
mit MTB zum Hallenbad
Datum
12.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
50 m
2
Punkte
skufner
11.02.2020 18:58
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.02.2020
Dauer
32 min
2
Punkte
skufner
11.02.2020 16:01
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
11.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
skufner
11.02.2020 16:01
0
Laufen
gemütlicher Lauf
Datum
11.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
35 m
3
Punkte
skufner
11.02.2020 05:47
0
Rad fahren
IC mit konstant 171 Watt und 35er
Datum
10.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
4
Punkte
skufner
10.02.2020 15:38
0
Laufen
nachmittagslauf bei Sturmwetter
Datum
10.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
50 m
3
Punkte
skufner
10.02.2020 05:53
0
Alternative Sportarten
Nachmittags Walken
Datum
09.02.2020
Dauer
80 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
125 m
2
Punkte
skufner
10.02.2020 05:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.02.2020
Dauer
33 min
2
Punkte
skufner
10.02.2020 05:51
0
Rad fahren
3h Indoor Spinning beim 24h Spinning Marathon
Datum
08.02.2020
Dauer
185 min
12
Punkte
skufner
10.02.2020 05:51
0
Rad fahren
nachmittags RR-Fahrt
Datum
08.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
850 m
8
Punkte
skufner
10.02.2020 05:49
0
Alternative Sportarten
nachmittags Walken
Datum
07.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
75 m
2
Punkte
skufner
10.02.2020 05:49
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
skufner
10.02.2020 05:48
0
Laufen
Tempolauf mit noch schmerzender rechter Schulter
Datum
07.02.2020
Dauer
40 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
35 m
2
Punkte
skufner
07.02.2020 05:50
0
Alternative Sportarten
Gymnastik mit Black Roll
Datum
06.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
skufner
07.02.2020 05:49
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
06.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
skufner
07.02.2020 05:49
0
Rad fahren
flache Runde draußen
Datum
06.02.2020
Dauer
135 min
Distanz
68,0 km
Höhenmeter
200 m
9
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