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Einträge von
Flo_H
Flo_H
11.11.2022 19:39
1
Rad fahren
Manuell nachgetragen wegen Zwift-Crash nach 12 Min.
Datum
11.11.2022
Dauer
25 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
150 m
1
Punkt
Flo_H
11.11.2022 20:38
1
Rad fahren
Arbeit Rückweg und Kita
Datum
10.11.2022
Dauer
26 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
10.11.2022 12:12
0
Rad fahren
Kita und Arbeit Hinweg
Datum
10.11.2022
Dauer
24 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
10.11.2022 12:12
0
Alternative Sportarten
Beinkraft
Datum
09.11.2022
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
10.11.2022 12:12
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
09.11.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.11.2022 18:46
0
Alternative Sportarten
Core, Kraft, Stabis
Datum
08.11.2022
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
10.11.2022 12:12
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
08.11.2022
Dauer
29 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
08.11.2022 18:46
0
Rad fahren
Zwift - Strength: 5x5'
Datum
08.11.2022
Dauer
65 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
07.11.2022 19:01
0
Rad fahren
Zwift - TCC Ramp Test
Datum
07.11.2022
Dauer
67 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Zwift - Base 3x20'
Datum
06.11.2022
Dauer
94 min
Distanz
55,1 km
Höhenmeter
407 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Cool-down
Datum
04.11.2022
Dauer
24 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Chasing the Sun | Stage 1 | Tour of Makuri Islands with 2x11' SST
Datum
04.11.2022
Dauer
56 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
04.11.2022
Dauer
12 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Belgisches Viertel Rückweg
Datum
03.11.2022
Dauer
12 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Arbeit -> Belgisches Viertel
Datum
03.11.2022
Dauer
12 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Kita und Arbeit Hinweg
Datum
03.11.2022
Dauer
24 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
02.11.2022
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
02.11.2022
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Zwift -Base 3x20'
Datum
01.11.2022
Dauer
86 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
658 m
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
07.11.2022 07:48
0
Rad fahren
Recovery Lunch Break
Datum
31.10.2022
Dauer
42 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
28.03.2022 08:58
0
Rad fahren
Mittagessen und Schlaftherapie
Datum
27.03.2022
Dauer
101 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
28.03.2022 08:58
0
Rad fahren
Terug naar huis
Datum
26.03.2022
Dauer
45 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
28.03.2022 08:58
0
Rad fahren
Mit Hollandrad und Thule-Anhänger im Wind ?☀️??♂️ zu Freunden
Datum
26.03.2022
Dauer
42 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Scuderia in Denia 2022 #7: Nasser, stürmischer Abschluss. Hausberg mit Druck.
Datum
18.03.2022
Dauer
217 min
Distanz
87,2 km
Höhenmeter
1094 m
Sonstiges
14
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Zwift Test Ride in Spain
Datum
17.03.2022
Dauer
31 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Scuderia in Denia 2022 #6: Regeneración
Datum
17.03.2022
Dauer
65 min
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Scuderia in Denia 2022 #5: Meeresblicke bei spanischem Klassikerwetter
Datum
16.03.2022
Dauer
275 min
Distanz
122,5 km
Höhenmeter
1053 m
Sonstiges
18
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Scuderia in Denia 2022 #4: Paukenschlag abgekürzt.
Datum
15.03.2022
Dauer
395 min
Distanz
164,5 km
Höhenmeter
2534 m
Sonstiges
26
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Scuderia in Denia 2022 #3: La Vall d‘Ebo mit kleiner, aber feiner Gruppe ?
Datum
14.03.2022
Dauer
322 min
Distanz
135,3 km
Höhenmeter
2136 m
Sonstiges
21
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Scuderia in Denia 2022 #2: alle gemeinsam los, dann geteilt und piano weiter.
Datum
13.03.2022
Dauer
277 min
Distanz
117,8 km
Höhenmeter
1724 m
Sonstiges
18
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Scuderia in Denia 2022 #1: Einrollen durch die Orangenplantagen
Datum
12.03.2022
Dauer
77 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Alternative Sportarten
Kindliche Schlafstörungen
Datum
11.03.2022
Dauer
66 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Aktive Mittagspause im Sonnenschein ☀️
Datum
10.03.2022
Dauer
62 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
20.03.2022 15:42
0
Rad fahren
Zwift - SST 4x8'
Datum
09.03.2022
Dauer
97 min
Distanz
62,2 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
09.03.2022 11:43
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
09.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
09.03.2022 11:43
0
Rad fahren
Zwift - Maximalsprints 8 x 5"
Datum
08.03.2022
Dauer
64 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
09.03.2022 11:43
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
08.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
09.03.2022 11:43
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
07.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Scuderia ?? Friedensfahrt ?? solo
Datum
05.03.2022
Dauer
178 min
Distanz
86,8 km
Höhenmeter
395 m
Sonstiges
11
Punkte
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Zwift - 3min VO2max: 5x3'
Datum
04.03.2022
Dauer
61 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
04.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Zwift - 30/15's x 13 VO2max
Datum
03.03.2022
Dauer
70 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Kita
Datum
03.03.2022
Dauer
16 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Kita
Datum
02.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Zwift - Aufbausprints
Datum
01.03.2022
Dauer
76 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
375 m
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Kita
Datum
01.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Baumarkt
Datum
28.02.2022
Dauer
19 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Mal wieder draußen ☀️???
Datum
27.02.2022
Dauer
182 min
Distanz
88,6 km
Höhenmeter
400 m
Sonstiges
12
Punkte
Flo_H
06.03.2022 15:57
0
Rad fahren
Picknick am See
Datum
27.02.2022
Dauer
86 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
25.02.2022 15:14
0
Rad fahren
Zwift - 3min VO2max: 5x3'
Datum
25.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
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