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Einträge von
Flo_H
Flo_H
26.01.2022 13:28
0
Rad fahren
Kita
Datum
11.01.2022
Dauer
16 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
26.01.2022 13:28
0
Rad fahren
Zwift - SST 3x20' O/U
Datum
10.01.2022
Dauer
95 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
478 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
26.01.2022 13:28
0
Rad fahren
Endlich mal wieder Kita
Datum
10.01.2022
Dauer
16 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
10.01.2022 11:00
0
Alternative Sportarten
Beinkraft, Schultern/Nacken
Datum
09.01.2022
Dauer
81 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Zwift - Foundation 2x35'
Datum
06.01.2022
Dauer
121 min
Distanz
74,2 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
8
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
05.01.2022
Dauer
20 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Boostern + Trikot
Datum
05.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
05.01.2022
Dauer
17 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Zwift - SST 2x20' + 1x15' O/U
Datum
04.01.2022
Dauer
106 min
Distanz
54,4 km
Höhenmeter
815 m
Sonstiges
7
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Zwift - SST 1x30' O/U
Datum
02.01.2022
Dauer
63 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Lollitest
Datum
02.01.2022
Dauer
32 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Neujahrsausflug an den Rhein
Datum
01.01.2022
Dauer
46 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Alternative Sportarten
Kraft, Stabis, Core
Datum
31.12.2021
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Zwift - SST 2x20' O/U
Datum
29.12.2021
Dauer
71 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
29.12.2021
Dauer
71 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Zwift - Neokyo Allnighter
Datum
28.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Kraft, Stabis, Core
Datum
27.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Laufen
Christmas Run + NSD
Datum
25.12.2021
Dauer
41 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Der Sonne ☀️ entgegen ???♂️
Datum
23.12.2021
Dauer
104 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
08.01.2022 17:43
0
Rad fahren
Zwift - SST 1x30' O/U
Datum
22.12.2021
Dauer
52 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
365 m
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
21.12.2021 17:11
0
Rad fahren
Erstes Mal draußen RR seit dem Sturz im September
Datum
21.12.2021
Dauer
89 min
Distanz
42,2 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
21.12.2021 17:11
0
Rad fahren
Zwift - Some Light Spinning
Datum
20.12.2021
Dauer
47 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
21.12.2021 17:11
0
Rad fahren
Kita
Datum
20.12.2021
Dauer
16 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
21.12.2021 17:11
0
Rad fahren
Kita, Einkaufen, Physio
Datum
20.12.2021
Dauer
29 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
21.12.2021 17:11
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
19.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
21.12.2021 17:11
0
Rad fahren
Zwift - Recovering my Legs from Last Week's Runs
Datum
18.12.2021
Dauer
63 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
17.12.2021 21:19
0
Rad fahren
Büro zurück
Datum
17.12.2021
Dauer
17 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
17.12.2021 21:19
0
Laufen
4. Lauf. Langsam wird‘s besser
Datum
17.12.2021
Dauer
45 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
17.12.2021 21:19
0
Rad fahren
Büro Hinweg
Datum
17.12.2021
Dauer
16 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
17.12.2021 21:19
0
Rad fahren
Büro -> Orthopäde
Datum
16.12.2021
Dauer
19 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
17.12.2021 21:19
0
Laufen
3. Lauf - Drehbrücke gesperrt, dadurch länger als geplant
Datum
16.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
17.12.2021 21:19
0
Rad fahren
Kita und Büro
Datum
16.12.2021
Dauer
27 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
15.12.2021 20:00
0
Rad fahren
Büro zurück mit Umweg und Anhänger
Datum
15.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
15.12.2021 20:00
0
Rad fahren
Kita und Büro mit Anhänger
Datum
15.12.2021
Dauer
30 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
15.12.2021 20:00
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
14.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
15.12.2021 20:00
0
Rad fahren
Büro zurück
Datum
14.12.2021
Dauer
17 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
15.12.2021 20:00
0
Laufen
2. Lauf, diesmal vom Büro aus am Rhein entlang
Datum
14.12.2021
Dauer
48 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
15.12.2021 20:00
0
Rad fahren
Büro mal wieder hin
Datum
14.12.2021
Dauer
20 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
15.12.2021 20:00
0
Rad fahren
Kita
Datum
13.12.2021
Dauer
17 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Zwift - INC Relentless Endurance Long Distance Ride (B)
Datum
12.12.2021
Dauer
182 min
Distanz
127,2 km
Höhenmeter
672 m
Sonstiges
12
Punkte
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Laufen
First Run in 5 Years
Datum
11.12.2021
Dauer
33 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Zwift - SST 3x15' O/U with Coco
Datum
10.12.2021
Dauer
91 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
489 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Kita
Datum
10.12.2021
Dauer
15 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
09.12.2021
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Kita + Physio
Datum
09.12.2021
Dauer
16 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Cool-down
Datum
08.12.2021
Dauer
20 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Neokyo Badge Hunt - Stage 3
Datum
08.12.2021
Dauer
17 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Warm-up II
Datum
08.12.2021
Dauer
24 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Warm-up I
Datum
08.12.2021
Dauer
32 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
12.12.2021 18:28
0
Rad fahren
Kita
Datum
08.12.2021
Dauer
17 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
1
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