Einträge von Flo_H
Rad fahren
Scuderia in Denia 2020: #5 Königsetappe
Datum
23.02.2020
Dauer
411 min
Distanz
183,5 km
Höhenmeter
2871 m
Sonstiges
27
Punkte
Rad fahren
Scuderia in Denia 2020: #4 Recovery
Datum
22.02.2020
Dauer
165 min
Distanz
63,3 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Scuderia in Denia 2020: #3 Ruhig mit den Neuankömmlingen
Datum
21.02.2020
Dauer
297 min
Distanz
128,5 km
Höhenmeter
1828 m
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
Scuderia in Denia 2020: #2 Doppelplatt
Datum
20.02.2020
Dauer
319 min
Distanz
134,9 km
Höhenmeter
2115 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Scuderia in Denia 2020: #1 Alle zusammen
Datum
19.02.2020
Dauer
267 min
Distanz
117,9 km
Höhenmeter
1667 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Scuderia in Denia 2020: #0.5 Einrollen
Datum
18.02.2020
Dauer
82 min
Distanz
39,7 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - Active Recovery / Drills
Datum
17.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - SST: 5x6' Cadence Changes
Datum
14.02.2020
Dauer
67 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
585 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - Drills: High / Low Cadence
Datum
13.02.2020
Dauer
109 min
Distanz
56,1 km
Höhenmeter
476 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - Active Recovery / Drills
Datum
12.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
GC Coaching's Purple Unicorn Extended
Datum
09.02.2020
Dauer
151 min
Distanz
62,1 km
Höhenmeter
1721 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Hochwasser gucken - Recovery Ride
Datum
07.02.2020
Dauer
66 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - OUO: 6x5' Over/Under/Over
Datum
06.02.2020
Dauer
100 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - ME: 3x20' SST Ladders @65-75 RPM
Datum
05.02.2020
Dauer
98 min
Distanz
53,4 km
Höhenmeter
583 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - SST: Downright Bitter 3x20'
Datum
04.02.2020
Dauer
93 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - SST: 1x20 + 5x15 Varied Long
Datum
02.02.2020
Dauer
153 min
Distanz
74,5 km
Höhenmeter
1366 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
GC Coaching - OU: 2x 5'+1' LT + VO2
Datum
30.01.2020
Dauer
92 min
Distanz
55,4 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
29.01.2020
Dauer
25 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
GC Coaching - ME: 60 minutes (4x10' + 4x5') @60-75 RPM
Datum
29.01.2020
Dauer
94 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
752 m
Sonstiges
6
Punkte