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Einträge von
Flo_H
Flo_H
17.03.2019 15:14
0
Alternative Sportarten
Frühsport auf der Dachterrasse in den Sonnenaufgang
Datum
27.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Flo_H
26.02.2019 23:00
0
Rad fahren
Scuderia TL Calpe Tag 2: Grenzen zu zweit testen
Datum
26.02.2019
Dauer
398 min
Distanz
165,1 km
Sonstiges
26
Punkte
Flo_H
17.03.2019 15:14
0
Alternative Sportarten
Frühsport auf der Dachterrasse in den Sonnenaufgang
Datum
26.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Flo_H
25.02.2019 21:31
0
Rad fahren
Scuderia TL Calpe Tag 1
Datum
25.02.2019
Dauer
278 min
Distanz
128,5 km
Sonstiges
18
Punkte
Flo_H
17.03.2019 15:18
0
Alternative Sportarten
Frühsport auf der Dachterrasse in den Sonnenaufgang
Datum
25.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Flo_H
24.02.2019 20:44
0
Rad fahren
Calpe TL Tag 0: Leihrad testen
Datum
24.02.2019
Dauer
84 min
Distanz
36,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
24.02.2019 10:57
0
Rad fahren
45' Freeride - Regeneration + Pedaling Drills
Datum
22.02.2019
Dauer
49 min
Distanz
26,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
22.02.2019 09:57
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core Stabis
Datum
22.02.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
22.02.2019 09:57
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
22.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
22.02.2019 09:55
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
22.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
22.02.2019 10:56
0
Rad fahren
LT: Threshold Endurance (3x12's) + 20' Freeride
Datum
21.02.2019
Dauer
93 min
Distanz
47,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
22.02.2019 09:56
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
21.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
22.02.2019 09:55
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
21.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
20.02.2019 19:38
0
Rad fahren
SST: 5x6 Cadence Changes + 15‘ Freeride
Datum
20.02.2019
Dauer
75 min
Distanz
44,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
20.02.2019 18:38
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
20.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
20.02.2019 18:37
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
20.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
19.02.2019 22:39
0
Rad fahren
Drills: High / Low Cadence
Datum
19.02.2019
Dauer
64 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
19.02.2019 21:39
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
19.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
19.02.2019 21:39
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
19.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
18.02.2019 22:29
0
Rad fahren
Heimweg
Datum
18.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
18.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Mitgliederversammlung Scuderia Südstadt
Datum
18.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
18.02.2019 12:39
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
18.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
17.02.2019 21:17
0
Rad fahren
Höveln in der Februarsonne
Datum
17.02.2019
Dauer
257 min
Distanz
132,6 km
Sonstiges
17
Punkte
Flo_H
16.02.2019 11:16
0
Rad fahren
Ladders + 15' Freeride
Datum
15.02.2019
Dauer
92 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
16.02.2019 10:19
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
15.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
16.02.2019 10:19
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
15.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
16.02.2019 11:16
0
Rad fahren
OU: 3/3/3 - Tempo/LT/Tempo + 30' Freeride
Datum
14.02.2019
Dauer
93 min
Distanz
47,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
16.02.2019 10:16
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
14.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
14.02.2019 06:50
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
14.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
13.02.2019 09:06
0
Rad fahren
E/T/LT/A: Kitchen Sink (short)
Datum
13.02.2019
Dauer
96 min
Distanz
51,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
13.02.2019 21:06
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
13.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
13.02.2019 08:06
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
13.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
12.02.2019 18:23
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
12.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
12.02.2019 18:22
0
Alternative Sportarten
Core Stabis, Kraft
Datum
12.02.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
12.02.2019 18:22
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
12.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
11.02.2019 22:32
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
11.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
11.02.2019 09:20
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
11.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
10.02.2019 20:11
0
Rad fahren
Den falschen Tag ausgesucht ?????
Datum
10.02.2019
Dauer
226 min
Distanz
103,2 km
Sonstiges
15
Punkte
Flo_H
10.02.2019 19:12
0
Alternative Sportarten
Stabis, Core, Oberkörper
Datum
10.02.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
08.02.2019 17:10
0
Rad fahren
Tempo: 3x20 w/ Bursts + 15' Freeride
Datum
08.02.2019
Dauer
109 min
Distanz
58,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Flo_H
08.02.2019 14:06
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
08.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
08.02.2019 09:55
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
08.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
07.02.2019 09:04
0
Rad fahren
OU: Over/Under/Over + 30' Freeride
Datum
07.02.2019
Dauer
95 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
07.02.2019 14:55
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
07.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
07.02.2019 06:42
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
07.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
07.02.2019 07:41
0
Rad fahren
Muscular Endurance: 2x20 SST Ladders @65-75 RPM + 30' Freeride
Datum
06.02.2019
Dauer
92 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
07.02.2019 06:40
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
06.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
07.02.2019 06:40
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
06.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Flo_H
05.02.2019 18:12
0
Rad fahren
SST: Downright Bitter + 20' Freeride
Datum
05.02.2019
Dauer
91 min
Distanz
49,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
05.02.2019 17:11
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
05.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
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