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Einträge von
Flo_H
Flo_H
10.02.2024 08:55
0
Rad fahren
Ergometer im Hotel
Datum
09.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
10.02.2024 08:55
0
Laufen
Recovery Run
Datum
09.02.2024
Dauer
45 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
10.02.2024 08:55
0
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
09.02.2024
Dauer
37 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.02.2024 19:17
0
Rad fahren
SaM 2024 #6 Königsetappe: Sa Calobra, Puig Major, Col de Soller
Datum
08.02.2024
Dauer
372 min
Distanz
160,0 km
Höhenmeter
2754 m
Sonstiges
24
Punkte
Flo_H
07.02.2024 19:38
0
Rad fahren
SaM 2024 #5: Andratx -> Küstenstraße -> Santa Maria
Datum
07.02.2024
Dauer
303 min
Distanz
133,8 km
Höhenmeter
1796 m
Sonstiges
20
Punkte
Flo_H
07.02.2024 07:43
0
Alternative Sportarten
Core, Stabis, Black Roll
Datum
06.02.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
06.02.2024 20:56
0
Rad fahren
SaM 2024 #4: Ein Seepferdchen?
Datum
06.02.2024
Dauer
245 min
Distanz
124,2 km
Höhenmeter
996 m
Sonstiges
16
Punkte
Flo_H
05.02.2024 18:14
0
Rad fahren
Bahnhof Marratxi->Playa
Datum
05.02.2024
Dauer
37 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
05.02.2024 18:14
0
Rad fahren
SaM 2024 #3: Cap de Formentor und mit dem Zug von Sa Pobla nach Palma zurück
Datum
05.02.2024
Dauer
301 min
Distanz
141,6 km
Höhenmeter
1891 m
Sonstiges
20
Punkte
Flo_H
04.02.2024 22:30
0
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
04.02.2024
Dauer
18 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
04.02.2024 22:30
0
Rad fahren
SaM 2024 #2: “We want to rent S-Works. Do you know where to rent S-Works?” 🤪😂
Datum
04.02.2024
Dauer
288 min
Distanz
126,3 km
Höhenmeter
2163 m
Sonstiges
19
Punkte
Flo_H
04.02.2024 22:30
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
04.02.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
04.02.2024 22:30
0
Rad fahren
SaM 2024 - Scuderia auf Mallorca #1: Flug aus den Beinen kurbeln
Datum
03.02.2024
Dauer
76 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
04.02.2024 22:30
0
Alternative Sportarten
Nachmittagstraining
Datum
03.02.2024
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
04.02.2024 22:30
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
01.02.2024
Dauer
20 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
04.02.2024 22:30
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
01.02.2024
Dauer
22 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
31.01.2024 21:29
0
Rad fahren
Heim
Datum
31.01.2024
Dauer
18 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
31.01.2024 21:29
0
Rad fahren
Zum West Bowling
Datum
31.01.2024
Dauer
21 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
31.01.2024 14:10
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
31.01.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
31.01.2024 14:10
0
Rad fahren
Zwift - Coco + 2x12' SST with Constance
Datum
31.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
31.01.2024 14:10
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
30.01.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
29.01.2024 22:04
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 6 | Ride | Tour de Zwift 2024 (C) on Legends and Lava in Watopia
Datum
29.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
29.01.2024 22:04
0
Alternative Sportarten
Beinkraft
Datum
28.01.2024
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
27.01.2024 22:23
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
27.01.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
27.01.2024 01:10
0
Rad fahren
Las Vegas!
Datum
24.01.2024
Dauer
197 min
Distanz
77,4 km
Höhenmeter
1635 m
Sonstiges
13
Punkte
Flo_H
27.01.2024 01:10
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
24.01.2024
Dauer
15 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
27.01.2024 01:10
0
Rad fahren
Ein paar HM mehr
Datum
23.01.2024
Dauer
307 min
Distanz
116,7 km
Höhenmeter
2651 m
Sonstiges
20
Punkte
Flo_H
27.01.2024 01:10
0
Rad fahren
Ein paar HM mit Noel
Datum
22.01.2024
Dauer
187 min
Distanz
77,7 km
Höhenmeter
1620 m
Sonstiges
12
Punkte
Flo_H
27.01.2024 01:10
0
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
21.01.2024
Dauer
11 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
18.01.2024 15:57
0
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
18.01.2024
Dauer
28 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
17.01.2024 21:53
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg, mehr Schnee 🤩❄️🌨️
Datum
17.01.2024
Dauer
37 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
17.01.2024 21:53
0
Rad fahren
Schnee in Köln - eine Seltenheit, die man ausnutzen muss ❄️⛄️🌨️🚲
Datum
17.01.2024
Dauer
46 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
17.01.2024 21:53
0
Alternative Sportarten
Beinkraft in der Mittagspause
Datum
17.01.2024
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
16.01.2024 23:03
0
Rad fahren
Besorgungen
Datum
16.01.2024
Dauer
37 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
16.01.2024 23:03
0
Rad fahren
Zwift - Strength: 3x10’ + 2x5’ @50 rpm on The Big Ring
Datum
16.01.2024
Dauer
93 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
334 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
16.01.2024 23:03
0
Alternative Sportarten
Kraft + Black Roll
Datum
15.01.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
15.01.2024 21:29
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 3 | Ride | Tour de Zwift 2024 (A) on Makuri 40 in Makuri Islands
Datum
15.01.2024
Dauer
123 min
Distanz
75,4 km
Höhenmeter
561 m
Sonstiges
8
Punkte
Flo_H
14.01.2024 16:37
0
Rad fahren
Zwift - SST 3x15’ O/U on Bealach na Ba and w/ Coco
Datum
14.01.2024
Dauer
93 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
823 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
12.01.2024 21:22
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
12.01.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
12.01.2024 21:22
0
Rad fahren
Workshop Rückweg
Datum
12.01.2024
Dauer
21 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.01.2024 21:22
0
Rad fahren
Workshop Hinweg
Datum
12.01.2024
Dauer
17 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.01.2024 21:22
0
Rad fahren
Workshop Rückweg
Datum
11.01.2024
Dauer
21 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.01.2024 21:22
0
Rad fahren
Workshop Hinweg
Datum
11.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.01.2024 21:22
0
Rad fahren
Arbeit Rückweg
Datum
10.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
12.01.2024 21:22
0
Rad fahren
Arbeit Hinweg
Datum
10.01.2024
Dauer
19 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
09.01.2024 23:09
0
Rad fahren
Zwift - SST 3x15’ on Col du Platzerwasel @ 125% Elevation
Datum
09.01.2024
Dauer
93 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
911 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
08.01.2024 22:42
0
Alternative Sportarten
Kraft, Core, Stabis
Datum
08.01.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.01.2024 15:41
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
08.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
08.01.2024 15:41
0
Alternative Sportarten
Atemübung
Datum
08.01.2024
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
Flo_H
08.01.2024 15:41
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 2 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Rolling Highlands in Scotland
Datum
08.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
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