Einträge von Philipp1996
Laufen
Nachtschicht und Rücken lassen grüßen 🙋♂️😥
Datum
04.02.2023
Dauer
62 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ein paar Kilometer 📽
Datum
03.02.2023
Dauer
180 min
Distanz
100,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Ein viel zu langer Lauf nach einem viel zu langen Tag 😴🥵
Datum
02.02.2023
Dauer
89 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mit Pacemaker Lars 6x (5 min 🚀, 5 min 🐢)
Datum
01.02.2023
Dauer
91 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ein paar Kilometer sammeln 📽
Datum
01.02.2023
Dauer
180 min
Distanz
100,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Die Nachtschicht verarbeiten 😴
Datum
31.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwischen den Nachtschichten 😴
Datum
30.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Winter Wonderland ❄️
Datum
29.01.2023
Dauer
122 min
Distanz
24,7 km
Höhenmeter
548 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Bisschen Stabi, bisschen Dehnung 🥹
Datum
28.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Entspannte 60 min
Datum
27.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Auf die Handwerker warten … und am Ende kamen sie trotzdem nicht … 😡
Datum
27.01.2023
Dauer
180 min
Distanz
100,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Die letzte Einheit des Tages
Datum
26.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
15 km lockerer Dauerlauf ❄️🥶
Datum
26.01.2023
Dauer
72 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Für die EM in 7,5 Wochen friere ich doch gerne mal 4h lang 🥶
Datum
26.01.2023
Dauer
239 min
Distanz
94,8 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
Das Bett ruft 🛌😴
Datum
25.01.2023
Dauer
75 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Die Nachtschicht aus den Beinen strampeln 💪🏻
Datum
25.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Kurz die Beine ausschütteln
Datum
24.01.2023
Dauer
40 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10km lockerer DL - 5km geplantes Marathontempo - 3km lockerer Dauerlauf
Datum
24.01.2023
Dauer
81 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Lockere Kilometer nach dem Tag
Datum
23.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Nüchtern vor der Tagschicht
Datum
23.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Auslaufen
Datum
22.01.2023
Dauer
12 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Bei Schnee und Temperaturen unter Null hat das GPS-Signal wohl auch keine Lust … 🙈🤪
Datum
22.01.2023
Dauer
34 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Dreiländerlauf 🇨🇭 🇫🇷 🇩🇪
Datum
21.01.2023
Dauer
58 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Grundlage vor der Arbeit ☑️
Datum
20.01.2023
Dauer
180 min
Distanz
100,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
14 km lockerer Dauerlauf als Koppellauf
Datum
19.01.2023
Dauer
65 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Entspannt Kilometer sammeln
Datum
19.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi mit Cara
Datum
18.01.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
20 min EL - 5x (2 min 🚀/ 2 min 🐢) - 20 min AL
Datum
18.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Den freien Tag nutzen 🥵
Datum
18.01.2023
Dauer
180 min
Distanz
100,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Die Zeit noch mal nutzen 📲 📞
Datum
17.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Sorry Coach, nach 10 km bin ich irgendwo gewesen, nur nicht zurück an der Akademie 🫣🫢
Datum
17.01.2023
Dauer
79 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Einsatztraining
Datum
17.01.2023
Dauer
165 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Wenn plötzlich die ersten Stunden ausfallen… einfach mal verlängern…
Datum
17.01.2023
Dauer
180 min
Distanz
100,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Kurz und knackig
Datum
16.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Hätte in der Entlastungswoche weniger Training erwartet - aber nein… 🤦🏼♂️🫠
Datum
16.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Erst Rückenwind, dann Gegenwind - dem schönen Hamburger Wetter zum Trotz 😍
Datum
15.01.2023
Dauer
91 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
15 min EL - 5x (4 min 🚀/ 4 min 🐢) - 15 min AL
Datum
14.01.2023
Dauer
71 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
60 von 300km - da wäre man ja erst knapp hinter der dänischen Grenze 🫣🇩🇰🥹
Datum
13.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Alleine wäre ich irgendwann im Wald verloren gewesen 🫣🧭
Datum
13.01.2023
Dauer
64 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Entspannte Kilometer sammeln 👌🏻
Datum
12.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
8
Punkte