Einträge von Philipp1996
Laufen
GA1 Lauf (THHeartRate) MORGENS
Datum
09.11.2023
Dauer
45 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
250m Berganläufe (am Berg mit Steigung)
Datum
08.11.2023
Dauer
63 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Vo2Max Intervalle 4 + 4x5' GA2 (FTPower)
Datum
07.11.2023
Dauer
114 min
Distanz
46,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Grundübungen Maximalkraft A
Datum
06.11.2023
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1 Fahrt (FTPower)
Datum
05.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
25,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Hugenotten-Duathlon Run 2
Datum
05.11.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Hugenotten-Duathlon Bike
Datum
05.11.2023
Dauer
39 min
Distanz
19,5 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hugenotten-Duathlon Run 1
Datum
05.11.2023
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Vorbelastung
Datum
04.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Vorbelastung
Datum
04.11.2023
Dauer
21 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
VORBELASTUNG: KurzeIntervalle (FTPower) + REG
Datum
03.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
16,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kraul Beine (Flossen) + GeschwindigkeitsSpiel + 2x400
Datum
03.11.2023
Dauer
45 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
TÜ (mit Flossen) + 300m Intervalle + Lagenserie
Datum
02.11.2023
Dauer
57 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Regenerativer Lauf (THHeartRate)
Datum
02.11.2023
Dauer
47 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1 Fahrt (FTPower)
Datum
01.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
24,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
GA2 Lauf (THHeartRate)
Datum
31.10.2023
Dauer
40 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Grundübungen Maximalkraft B
Datum
30.10.2023
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1/GA2 TF-Sprünge (FTPower)
Datum
30.10.2023
Dauer
52 min
Distanz
20,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
DHM Halbmarathon Hannover: ein Satz mit X…
Datum
26.03.2023
Dauer
41 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Einsatztraining
Datum
24.03.2023
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3h Grundlage - dem Nieselregen auf dem Crosser entfliehen 🙈
Datum
23.03.2023
Dauer
167 min
Distanz
69,7 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Entspannte Feierabendrunde mit Nina
Datum
21.03.2023
Dauer
62 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Bisschen Stabi, bisschen Kraft
Datum
21.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Entspannter Start in den Tag
Datum
21.03.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Endlich mal wieder TT 😍
Datum
20.03.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Kurz die Mittagspause nutzen
Datum
20.03.2023
Dauer
38 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Entspannte Runde mit dem Crosser am Morgen 🚲
Datum
20.03.2023
Dauer
144 min
Distanz
62,4 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
2023 Europe Triathlon Duathlon Championships Venice-Caorle - Run 2
Datum
18.03.2023
Dauer
11 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
2023 Europe Triathlon Duathlon Championships Venice-Caorle - Bike
Datum
18.03.2023
Dauer
34 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2023 Europe Triathlon Duathlon Championships Venice-Caorle - Run 1
Datum
18.03.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Warm-Up
Datum
18.03.2023
Dauer
12 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Bike ☑️ Beine ☑️
Datum
17.03.2023
Dauer
31 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kleine Schritte als Wiedereinstieg 😷
Datum
16.03.2023
Dauer
31 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Geschwisterrunde ❤️
Datum
05.03.2023
Dauer
43 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kurzer Besuch bei der Schwester ❤️
Datum
04.03.2023
Dauer
85 min
Distanz
28,3 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Einsatztraining
Datum
03.03.2023
Dauer
210 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockere Kilometer am Morgen 😴
Datum
03.03.2023
Dauer
32 min
Distanz
6,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Stabi und 🏋🏼♂️ mit Cara
Datum
02.03.2023
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte