Einträge von Philipp1996
Laufen
Geschwisterrunde ❤️
Datum
29.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1 GA2 Fahrt im Wechsel 2 (RPE)
Datum
28.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
19,5 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
GA1/GA2 Lauf (THHeartRate)
Datum
27.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Familienrunde 🎅 🎄 🍪
Datum
26.12.2023
Dauer
169 min
Distanz
62,6 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
GA1 Lauf mit Endbeschleunigung (THPace)
Datum
25.12.2023
Dauer
77 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Grundübungen Maximalkraft B
Datum
25.12.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA2 Kraftausdauer Pyramide (FTPower)
Datum
24.12.2023
Dauer
63 min
Distanz
21,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Lagenpyramide + 5x100mPP
Datum
24.12.2023
Dauer
51 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Pre christmas family ride 🎄 🎅
Datum
23.12.2023
Dauer
203 min
Distanz
77,7 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
13
Punkte
Schwimmen
Schnelligkeit: Sprints an Wende + GA2
Datum
23.12.2023
Dauer
51 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
GA1 Lauf (THHeartRate)
Datum
22.12.2023
Dauer
75 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Vo2Max Intervalle 2 (FTPower)
Datum
21.12.2023
Dauer
65 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
SchnelligkeitsIntervalle 1 (THPace)
Datum
20.12.2023
Dauer
50 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Regenerativer Lauf (THHeartRate)
Datum
19.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
MiniLagen + Kraulpyramide + PaddlesPullbouy
Datum
19.12.2023
Dauer
52 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1 GA2 Fahrt im Wechsel 2 (FTPower)
Datum
18.12.2023
Dauer
70 min
Distanz
28,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Grundübungen Maximalkraft A
Datum
18.12.2023
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
👋🏻 🇨🇭
Datum
17.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kraul Beine (Flossen) + GeschwindigkeitsSpiel + 2x300PP
Datum
17.12.2023
Dauer
48 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Beautiful ❤️
Datum
16.12.2023
Dauer
236 min
Distanz
101,2 km
Höhenmeter
1084 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
GA1 Lauf (THHeartRate) Abends
Datum
15.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Grundübungen Maximalkraft B
Datum
14.12.2023
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
TÜ + Extensive Intervallserie
Datum
14.12.2023
Dauer
56 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
300m Berganläufe (am Berg mit Steigung)
Datum
13.12.2023
Dauer
57 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
TÜ + 200m Steigerung
Datum
13.12.2023
Dauer
54 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1 Fahrt (FTPower)
Datum
12.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
22,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schnelligkeit: Sprints + Sauerstoffmangel
Datum
12.12.2023
Dauer
53 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
GA1 Lauf (THHeartRate)
Datum
11.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LT Intervalle 3x 6x 30/30 + GA1 Fahrt (FTPower)
Datum
11.12.2023
Dauer
58 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Grundübungen Maximalkraft A
Datum
10.12.2023
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Atemübungen + TÜ + 12x50Arme
Datum
10.12.2023
Dauer
53 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1 GA2 Fahrt im Wechsel 1 (FTPower)
Datum
09.12.2023
Dauer
55 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Regenerativer Lauf (THHeartRate)
Datum
08.12.2023
Dauer
41 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
TÜ + 4x200GA1 + PP + 2x200GA2
Datum
08.12.2023
Dauer
57 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrtspiel Fahrt (FTPower)
Datum
07.12.2023
Dauer
53 min
Distanz
23,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
TÜ + Extensive Intervallserie
Datum
14.11.2023
Dauer
56 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
TÜ + Schnelligkeitsausdauer + PP
Datum
13.11.2023
Dauer
54 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Grundübungen Maximalkraft B
Datum
13.11.2023
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
200m Intervalle (THPace)
Datum
13.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Einlaufen
Datum
13.11.2023
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Atemübungen + TÜ + 12x50Arme
Datum
12.11.2023
Dauer
55 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1 Fahrt (FTPower)
Datum
12.11.2023
Dauer
120 min
Distanz
50,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
GA1 Lauf (THHeartRate)
Datum
11.11.2023
Dauer
50 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
200m GA2 Serien + PP
Datum
10.11.2023
Dauer
52 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
TÜ Beine + Arme
Datum
09.11.2023
Dauer
56 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Regenerativer Lauf (THHeartRate) ABENDS
Datum
09.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte