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Einträge von
tschmuck
tschmuck
27.03.2026 23:28
0
Alternative Sportarten
Nachtspaziergang
Datum
27.03.2026
Dauer
22 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
27.03.2026 23:28
0
Rad fahren
Abschiedsroller nach Petra 👍
Datum
27.03.2026
Dauer
179 min
Distanz
94,1 km
Höhenmeter
492 m
Sonstiges
11
Punkte
tschmuck
26.03.2026 14:56
0
Alternative Sportarten
Ruhetag
Datum
26.03.2026
Dauer
56 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
25.03.2026 19:27
0
Rad fahren
Es Verger ( toller Anstieg) 👌
Datum
25.03.2026
Dauer
252 min
Distanz
112,8 km
Höhenmeter
1175 m
Sonstiges
16
Punkte
tschmuck
24.03.2026 18:24
0
Rad fahren
Rollerründchen nach Palma 👍👌
Datum
24.03.2026
Dauer
267 min
Distanz
136,5 km
Höhenmeter
747 m
Sonstiges
17
Punkte
tschmuck
24.03.2026 18:24
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
23.03.2026
Dauer
71 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
23.03.2026 14:33
0
Rad fahren
Aktive Erholung 👌
Datum
23.03.2026
Dauer
152 min
Distanz
73,4 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
10
Punkte
tschmuck
22.03.2026 18:21
0
Rad fahren
Cala Torta und Petra
Datum
22.03.2026
Dauer
266 min
Distanz
125,9 km
Höhenmeter
1400 m
Sonstiges
17
Punkte
tschmuck
21.03.2026 17:39
0
Rad fahren
Col de Sa Batalla und Sa Calobra
Datum
21.03.2026
Dauer
283 min
Distanz
116,5 km
Höhenmeter
2109 m
Sonstiges
18
Punkte
tschmuck
21.03.2026 17:39
0
Rad fahren
Einrollen leider nicht alles aufgezeichnet 🤷♂️
Datum
20.03.2026
Dauer
118 min
Distanz
60,9 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
7
Punkte
tschmuck
21.03.2026 17:39
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
19.03.2026
Dauer
19 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
18.03.2026 17:03
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
18.03.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
18.03.2026 17:03
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
18.03.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
17.03.2026 17:18
0
Rad fahren
Zwift - L5 & SST
Datum
17.03.2026
Dauer
61 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
tschmuck
18.03.2026 17:06
0
Rad fahren
Rumpf- und Stabitraining
Datum
17.03.2026
Dauer
45 min
3
Punkte
tschmuck
16.03.2026 18:20
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
16.03.2026
Dauer
61 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
15.03.2026 15:20
0
Rad fahren
2h Fatmax + 1 x 15 min Tempo am Berg
Datum
15.03.2026
Dauer
122 min
Distanz
70,3 km
Höhenmeter
424 m
Sonstiges
8
Punkte
tschmuck
15.03.2026 15:37
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
15.03.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
15.03.2026 15:20
0
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit L6 & Sprints / FATMAX
Datum
14.03.2026
Dauer
108 min
Distanz
52,6 km
Höhenmeter
502 m
Sonstiges
7
Punkte
tschmuck
13.03.2026 15:22
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
13.03.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
12.03.2026 13:32
0
Rad fahren
SST-Over - Unders 2 lange Sets (90-75%)
Datum
12.03.2026
Dauer
121 min
Distanz
57,9 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
8
Punkte
tschmuck
12.03.2026 15:44
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
12.03.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
11.03.2026 20:44
0
Rad fahren
Zwift - 5 Sets: 20-20s (75-120min)
Datum
11.03.2026
Dauer
97 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
10.03.2026 15:34
0
Rad fahren
Grenzüberschreitende Mühlentour 🇩🇪🇳🇱
Datum
10.03.2026
Dauer
310 min
Distanz
127,9 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
20
Punkte
tschmuck
09.03.2026 17:33
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
09.03.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
09.03.2026 18:33
0
Rad fahren
Mit dem Urbanfiets zum Stall und zurück 🌞
Datum
08.03.2026
Dauer
76 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
5
Punkte
tschmuck
09.03.2026 18:33
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
08.03.2026
Dauer
2 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
09.03.2026 18:33
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
07.03.2026
Dauer
3 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
09.03.2026 18:33
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
07.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
07.03.2026 15:48
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
07.03.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
06.03.2026 17:57
0
Rad fahren
L2-L3 Intervalle 3x 15 min + 1x 90 min
Datum
06.03.2026
Dauer
185 min
Distanz
94,2 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
12
Punkte
tschmuck
05.03.2026 17:31
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
05.03.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
05.03.2026 18:31
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
04.03.2026
Dauer
81 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
03.03.2026 19:03
0
Rad fahren
L2+ (Fatmax high) 2x20min
Datum
03.03.2026
Dauer
196 min
Distanz
93,9 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
13
Punkte
tschmuck
02.03.2026 20:03
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
02.03.2026
Dauer
67 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
01.03.2026 19:03
0
Alternative Sportarten
Recovery Walk
Datum
01.03.2026
Dauer
41 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
01.03.2026 19:03
0
Rad fahren
Valkenburg mit Keutenberg und viel 💨
Datum
01.03.2026
Dauer
356 min
Distanz
166,2 km
Höhenmeter
1223 m
Sonstiges
23
Punkte
tschmuck
28.02.2026 15:36
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
28.02.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
28.02.2026 15:12
0
Rad fahren
Moderate Ausdauer mit Tempo Cadence Drills
Datum
27.02.2026
Dauer
195 min
Distanz
94,3 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
13
Punkte
tschmuck
26.02.2026 17:13
0
Alternative Sportarten
Rumpf - und Stabitraining
Datum
26.02.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
25.02.2026 16:55
0
Rad fahren
Abschied nach 9.5 Jahren 😞
Datum
25.02.2026
Dauer
301 min
Distanz
122,4 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
20
Punkte
tschmuck
24.02.2026 17:18
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
24.02.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
23.02.2026 17:35
0
Rad fahren
Zwift - Big Foot Hills in Watopia GF Hausründchen
Datum
23.02.2026
Dauer
129 min
Distanz
70,5 km
Höhenmeter
714 m
Sonstiges
8
Punkte
tschmuck
22.02.2026 11:55
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
22.02.2026
Dauer
57 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
22.02.2026 12:45
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
22.02.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
21.02.2026 15:04
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
21.02.2026
Dauer
93 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
21.02.2026 15:54
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
21.02.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
20.02.2026 18:08
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
20.02.2026
Dauer
63 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
20.02.2026 15:17
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
20.02.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
tschmuck
19.02.2026 15:40
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabitraining
Datum
19.02.2026
Dauer
45 min
2
Punkte
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