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Einträge von
tschmuck
tschmuck
29.01.2023 12:33
0
Alternative Sportarten
Skitag 3
Datum
16.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
20,5 km
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
29.01.2023 12:33
0
Alternative Sportarten
Skifahren Tag 2
Datum
15.01.2023
Dauer
45 min
Distanz
17,4 km
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
29.01.2023 12:33
0
Alternative Sportarten
Skifoan Tag1 locker einrollen 😂
Datum
14.01.2023
Dauer
54 min
Distanz
22,5 km
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
29.01.2023 12:33
0
Rad fahren
Zwift - L4-SST-L3 - 4x4min & 8min Tempo in Watopia
Datum
11.01.2023
Dauer
94 min
Distanz
52,4 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
29.01.2023 12:33
0
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit L6 (70-90min) in Watopia
Datum
10.01.2023
Dauer
92 min
Distanz
50,5 km
Höhenmeter
251 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
29.01.2023 12:33
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on Greater London Flat in London
Datum
09.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
4
Punkte
tschmuck
29.01.2023 12:33
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Flanders Coffee Ride (C) on The Magnificent 8 in Watopia
Datum
08.01.2023
Dauer
170 min
Distanz
100,9 km
Höhenmeter
508 m
Sonstiges
11
Punkte
tschmuck
29.01.2023 12:33
0
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit L2-L3 & SST (4x8min) (80-135min) in Watopia
Datum
07.01.2023
Dauer
124 min
Distanz
70,3 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
8
Punkte
tschmuck
06.01.2023 20:10
0
Rad fahren
Zwift - Moderate Ausdauer (75-120min) on Castle to Castle in Makuri Islands
Datum
05.01.2023
Dauer
121 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
388 m
Sonstiges
8
Punkte
tschmuck
06.01.2023 20:10
0
Rad fahren
Zwift - L2-L3 - 3 Belastungen in Watopia
Datum
03.01.2023
Dauer
70 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
4
Punkte
tschmuck
01.01.2023 19:00
0
Rad fahren
Zwift - Pace Partner Ride: Three Little Sisters in Watopia with Maria
Datum
01.01.2023
Dauer
92 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
550 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
01.01.2023 19:00
0
Rad fahren
Zwift - Aktive Regeneration (30min) in Watopia
Datum
31.12.2022
Dauer
31 min
Distanz
15,9 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
01.01.2023 19:00
0
Rad fahren
Zwift - SST-L4 - 3x6min in Watopia
Datum
17.12.2022
Dauer
91 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
01.01.2023 19:00
0
Rad fahren
Zwift - L3-L4 - 2x14min in Watopia
Datum
14.12.2022
Dauer
94 min
Distanz
55,3 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
01.01.2023 19:00
0
Rad fahren
Zwift - Pure Lockere Ausdauer (60-70min) in Watopia
Datum
12.12.2022
Dauer
66 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
4
Punkte
tschmuck
11.12.2022 16:18
0
Rad fahren
Zwift - Moderate Ausdauer mit L2 (Fatmax) in Watopia
Datum
11.12.2022
Dauer
206 min
Distanz
124,2 km
Höhenmeter
618 m
Sonstiges
13
Punkte
tschmuck
10.12.2022 11:58
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: SZR Endurance Ride (D) on Out And Back Again in Watopia
Datum
10.12.2022
Dauer
225 min
Distanz
130,6 km
Höhenmeter
1002 m
Sonstiges
15
Punkte
tschmuck
10.12.2022 11:58
0
Rad fahren
Zwift - SST - 4x7min in Makuri Islands
Datum
08.12.2022
Dauer
91 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
10.12.2022 11:58
0
Rad fahren
Zwift - ALTERNATIVE: 2 Sets: L6 (80-120min) in Makuri Islands
Datum
06.12.2022
Dauer
106 min
Distanz
53,8 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
7
Punkte
tschmuck
04.12.2022 18:18
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZZRC Sunday Social Club Ride (C) on The London Pretzel in London
Datum
04.12.2022
Dauer
198 min
Distanz
115,6 km
Höhenmeter
974 m
Sonstiges
13
Punkte
tschmuck
04.12.2022 18:18
0
Rad fahren
Zwift - Triple Flat Loops in Watopia
Datum
04.12.2022
Dauer
6 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
04.12.2022 18:18
0
Rad fahren
Zwift - Pace Partner Ride: Big Foot Hills in Watopia with Maria
Datum
03.12.2022
Dauer
32 min
Distanz
17,7 km
Höhenmeter
229 m
Sonstiges
2
Punkte
tschmuck
04.12.2022 18:18
0
Rad fahren
Zwift - Race: STAGE 5b: RACE MAKURI— Valley to Mountaintop (C) on Valley to Mountaintop in Makuri Islands
Datum
03.12.2022
Dauer
14 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
04.12.2022 18:18
0
Rad fahren
Zwift - Pace Partner Ride: Island Hopper in Makuri Islands with Coco
Datum
03.12.2022
Dauer
15 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
1
Punkt
tschmuck
01.12.2022 20:27
0
Rad fahren
Zwift - Lockere Ausdauer mit L4 (um 60min) in Makuri Islands
Datum
01.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
4
Punkte
tschmuck
01.12.2022 20:27
0
Rad fahren
Zwift - Lockere Ausdauer (50-60min) in Makuri Islands
Datum
29.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
4
Punkte
tschmuck
27.11.2022 15:26
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZZRC Sunday Social Club Ride (C) on Country to Coastal in Makuri Islands
Datum
27.11.2022
Dauer
181 min
Distanz
110,9 km
Höhenmeter
903 m
Sonstiges
12
Punkte
tschmuck
27.11.2022 15:26
0
Rad fahren
Zwift - Pace Partner Ride: Island Hopper in Makuri Islands with Maria
Datum
27.11.2022
Dauer
15 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
1
Punkt
tschmuck
26.11.2022 22:45
0
Rad fahren
Zwift - L5 - 4x2min in Makuri Islands
Datum
26.11.2022
Dauer
108 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
394 m
Sonstiges
7
Punkte
tschmuck
24.11.2022 20:08
0
Rad fahren
Zwift - L3/SST - 4x6min in Makuri Islands
Datum
24.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
50,7 km
Höhenmeter
400 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
24.11.2022 20:08
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Grenzfahrer Zwiftoholics Dienstagsrunde on Petit Boucle in France
Datum
22.11.2022
Dauer
121 min
Distanz
70,6 km
Höhenmeter
500 m
Sonstiges
8
Punkte
tschmuck
24.11.2022 20:08
0
Rad fahren
Zwift - Triple Flat Loops in Watopia
Datum
22.11.2022
Dauer
9 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
20.11.2022 13:24
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZZRC Sunday Social Club Ride (C) on Makuri 40 in Makuri Islands
Datum
20.11.2022
Dauer
166 min
Distanz
103,6 km
Höhenmeter
740 m
Sonstiges
11
Punkte
tschmuck
20.11.2022 13:24
0
Rad fahren
Zwift - Flat Route in Watopia Warmup
Datum
20.11.2022
Dauer
15 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
tschmuck
20.11.2022 13:24
0
Rad fahren
2 Sets L6 (75-100min)
Datum
19.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
44,5 km
Höhenmeter
443 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
17.11.2022 20:55
0
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit Over-Unders: 2 Sets (um 80-120min) in Makuri Islands
Datum
17.11.2022
Dauer
98 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
17.11.2022 20:55
0
Rad fahren
Zwift - ALTERNATIVE: Moderate Ausdauer mit L2 (Fatmax) in Makuri Islands
Datum
15.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
52,8 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
13.11.2022 15:40
0
Rad fahren
Windige Runde mit Micha 💨💨🚴♂️🚴♂️
Datum
13.11.2022
Dauer
180 min
Distanz
91,6 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
12
Punkte
tschmuck
13.11.2022 15:40
0
Rad fahren
SST 2 x 15 min
Datum
12.11.2022
Dauer
176 min
Distanz
83,4 km
Höhenmeter
261 m
Sonstiges
11
Punkte
tschmuck
10.11.2022 20:02
0
Rad fahren
Zwift - L3 - 2x15min in Watopia
Datum
10.11.2022
Dauer
23 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
1
Punkt
tschmuck
10.11.2022 20:02
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Grenzfahrer Zwiftoholics Dienstagsrunde on Temples and Towers in Makuri Islands
Datum
08.11.2022
Dauer
121 min
Distanz
66,3 km
Höhenmeter
641 m
Sonstiges
8
Punkte
tschmuck
10.11.2022 20:02
0
Rad fahren
Zwift - Volcano Flat in Watopia
Datum
08.11.2022
Dauer
6 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte
tschmuck
06.11.2022 13:28
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Vikings Valhalla Sunday Skaal (C) on Eastern Eight in Watopia
Datum
06.11.2022
Dauer
166 min
Distanz
106,2 km
Höhenmeter
818 m
Sonstiges
11
Punkte
tschmuck
05.11.2022 21:40
0
Rad fahren
Ruhige Ausdauerfahrt mit 5 x L6
Datum
05.11.2022
Dauer
184 min
Distanz
85,1 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
12
Punkte
tschmuck
03.11.2022 19:35
0
Rad fahren
Zwift - L3-SST - 5x4min in Watopia mit Cadence Drills
Datum
03.11.2022
Dauer
96 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
03.11.2022 01:28
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: 3R Steady State Endurance Ride (D) on Watopia's Waistband in Watopia
Datum
02.11.2022
Dauer
170 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
370 m
Sonstiges
11
Punkte
tschmuck
03.11.2022 01:28
0
Rad fahren
Hausrunde mit ordentlich 💨💨💨🚴♂️
Datum
01.11.2022
Dauer
178 min
Distanz
92,8 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
11
Punkte
tschmuck
27.03.2022 19:35
0
Rad fahren
Hausrunde + ?
Datum
27.03.2022
Dauer
245 min
Distanz
140,0 km
Höhenmeter
409 m
Sonstiges
16
Punkte
tschmuck
25.03.2022 18:54
0
Rad fahren
Tag 7: Kurz die Beine ausgefahren ???
Datum
24.03.2022
Dauer
97 min
Distanz
47,8 km
Höhenmeter
394 m
Sonstiges
6
Punkte
tschmuck
25.03.2022 18:54
0
Rad fahren
Tag 6: Maffay Tal ??
Datum
23.03.2022
Dauer
165 min
Distanz
78,8 km
Höhenmeter
707 m
Sonstiges
11
Punkte
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