Einträge von Anke_Bu
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
14.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1 x zum Frisör hin und zurück mit dem Gravel
Datum
10.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
2800 m Schwimmen nach TP im Vitusbad
Datum
09.02.2026
Dauer
74 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
133 Min Rollen TE GA1 mit einigen Watt Spitzen
Datum
08.02.2026
Dauer
133 min
Distanz
63,9 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Salälauf von bis Zuhause
Datum
07.02.2026
Dauer
93 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
5 km Koppellauf auf dem Laufband nach 90 Min Rollen TE
Datum
06.02.2026
Dauer
32 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
90 MinRollen TE GA1 Block und Schwellen Block
Datum
06.02.2026
Dauer
91 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
2700 m Schwimmen nach Plan im Vitusbad
Datum
05.02.2026
Dauer
73 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
2000m Schwimmen nach TP im Vitusbad
Datum
04.02.2026
Dauer
55 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
90min Rolle 3 x Watt Steigerung als Pyramide
Datum
04.02.2026
Dauer
91 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
11 km Dauer Lauf von bis Zuhause
Datum
03.02.2026
Dauer
70 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
2100 m Schwimmen nach TP im Vitusbad
Datum
02.02.2026
Dauer
55 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
150 Min Rolle mit Kraftausdauer
Datum
02.02.2026
Dauer
153 min
Distanz
73,5 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang in Düsseldorf
Datum
01.02.2026
Dauer
112 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Salalauf auf dem Laufband 2. HM Distanz in 2026
Datum
31.01.2026
Dauer
140 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Rückfahrt vom Malkasten Trivue Veranstaltung zum Auto an den Rhein
Datum
30.01.2026
Dauer
13 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
2550 m Schwimm TE im Vitusbad 50 m Bahn
Datum
30.01.2026
Dauer
68 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
75 Min Rollen TE GA1 + Schwelle
Datum
30.01.2026
Dauer
76 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
11 km Doabendlaufbandtraining
Datum
29.01.2026
Dauer
71 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
95 Min Kraftausdauer 1 x 3 / 1 x 4 Kraftblöcke
Datum
28.01.2026
Dauer
95 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
64 Min Laufbandtraining im Keller Wetter ist "iehhhh"
Datum
27.01.2026
Dauer
64 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Teil 2 der Schwimm TE: nach dem abgearbeiteten TP noch 500 m geschwomnem
Datum
27.01.2026
Dauer
14 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Teil 1 der TE 1600 m 🏊♀️ nach Plan in Ransberg
Datum
27.01.2026
Dauer
40 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
2300 m Momischwimmen im Vitusbad
Datum
26.01.2026
Dauer
66 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sonaspaziergang mit E u H in Neersen
Datum
25.01.2026
Dauer
81 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
135 Min Rollentraining _Kraftausdauer 2 x 4 Wiederholung
Datum
25.01.2026
Dauer
136 min
Distanz
53,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
21,1 km von bis Zuhause bei schönstem Sonnenschein der erste HM in 2026
Datum
24.01.2026
Dauer
141 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Rollen TE 90 Min VO2 Grundlage
Datum
23.01.2026
Dauer
94 min
Distanz
44,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
10 km Domidauerlauf
Datum
22.01.2026
Dauer
63 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
DSV Vereins Schwimmen auf der "langsamen" Bahn / Ransberg
Datum
21.01.2026
Dauer
56 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
90 Min Rolle_Grundlagenausdauerbelastung
Datum
21.01.2026
Dauer
107 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
11 km Dienstags Mittagsdauerlauf von bis Zuhause bei Sonnenschein
Datum
20.01.2026
Dauer
69 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
2. Teil der Montags Schwimm TE 500 m lockeres "ausschwimmen" in Ransberg
Datum
19.01.2026
Dauer
14 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
1. Teil der Montags Schwimm TE 1700 m nach TP in Ransberg
Datum
19.01.2026
Dauer
46 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rollen TE / 120 Min Kraftausdauer_(18.01.2026)
Datum
18.01.2026
Dauer
121 min
Distanz
50,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Salälauf mit den BuschläuferInnen von bis Steinkreis Viersen
Datum
17.01.2026
Dauer
104 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
90 Min Indoor Training VO2max in Blöcken
Datum
16.01.2026
Dauer
92 min
Distanz
46,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
1. DL "draußen" in 2026 10,5 km von bis Zuhause
Datum
15.01.2026
Dauer
68 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
2200 m Schwimmen im Vitusbad
Datum
14.01.2026
Dauer
63 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2. TE am Dienstag/Koppeltraining auf dem Laufband
Datum
13.01.2026
Dauer
32 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
1. TE am Dienstag/ 90 Min GA1 Rollentraining
Datum
13.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
2000 m Schwimmen im Ransberg
Datum
12.01.2026
Dauer
59 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining / Grundlage mit leicht wechselnder Belastung
Datum
11.01.2026
Dauer
92 min
Distanz
35,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Sa Laufbandtraining wegen Schnee kein Laufen draußen
Datum
10.01.2026
Dauer
106 min
Distanz
16,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
1:15 Rolle mit 2 Blöcken / Kraftausdauer
Datum
09.01.2026
Dauer
77 min
Distanz
22,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang um die Externensteine
Datum
08.01.2026
Dauer
57 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen in Detmold im Aqualipp
Datum
08.01.2026
Dauer
44 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang durch Detmold
Datum
08.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Einmal hoch und runter zum Hermann durch den Schnee
Datum
07.01.2026
Dauer
111 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
229 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Dienstags Laufbandtraining 3 .x im Jahr 2026
Datum
06.01.2026
Dauer
100 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
5
Punkte