Rad fahren
Lauf am Morgen
Datum
31.10.2026
Dauer
119 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
31.10.2026
Dauer
25 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Zirkeltraining, Stretching und "warm machen"
Datum
30.10.2026
Dauer
60 min
2
Punkte
Schwimmen
DLRG Schwimmen mit
8x50 Beine
Datum
29.10.2026
Dauer
55 min
Distanz
2,1 km
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.10.2026
Dauer
18 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Abendlauf
Datum
28.10.2026
Dauer
61 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
28.10.2026
Dauer
21 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Run2Work, 5:48er pace, Hf109
Datum
30.10.2026
Dauer
43 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bad Vilbel Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
29.10.2026
Dauer
21 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bad Vilbel Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
29.10.2026
Dauer
113 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
gemütliche Niddatour mit Rennrad
Datum
28.10.2026
Dauer
122 min
Distanz
53,9 km
Höhenmeter
155 m
8
Punkte
-
Secco und Cello wenige Tage nach dem Marathon schon wieder fleissig, Respekt!
Rad fahren
Mittagslauf
Datum
29.10.2026
Dauer
65 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
B2W & B2H, am Tag nach DoubleThreshold SEHR easy
Datum
29.10.2026
Dauer
92 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Bad Vilbel Laufen
Datum
27.10.2026
Dauer
27 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Bad Vilbel Laufen
Datum
28.10.2026
Dauer
60 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
14x1min @4:25 Teil2 des DoubleThreshold-Tages
Datum
28.10.2026
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Laufen
4x1,3km = ca 6min = ca 4:40er Schnitt, Hf von 135 bis 150 ansteigend, erster Teil des DoubleThreshold-Mittwoch
Datum
28.10.2026
Dauer
41 min
Distanz
8,1 km
2
Punkte
Rad fahren
Lauf am Morgen
Datum
27.10.2026
Dauer
47 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
im Büro angekommen schnell noch nen Koppellauf mit 2x1k@4:50
Datum
27.10.2026
Dauer
21 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Rad fahren
Bike2Work & Bike2Home
Datum
27.10.2026
Dauer
78 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Niedereschbach
700 Ein und Tech; 4x(50flott, 50 Knöchelband, 100 Paddles, 100 ganzeLage); 100 aus
Datum
26.10.2026
Dauer
45 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Laufen
Von U-Bahn Niedereschbach zum Schwimmbad und vom Schwimmbad nach Haus über Niedererlenbach. 6er Schnitt, Hf117
Datum
26.10.2026
Dauer
44 min
Distanz
7,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagsrunde am Main / Laufgruppe Firma. 6:45er Schnitt, Hf104
Datum
26.10.2026
Dauer
60 min
Distanz
8,9 km
3
Punkte
Rad fahren
Lauf am Morgen
Datum
26.10.2026
Dauer
47 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
3
Punkte