Einträge von hammerstein
Laufen
warm up
Datum
17.01.2022
Dauer
20 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
commuting
Datum
17.01.2022
Dauer
101 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
commuting, too early
Datum
17.01.2022
Dauer
107 min
Distanz
41,6 km
Höhenmeter
351 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
endurance run
Datum
16.01.2022
Dauer
168 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
bsg/ january intermezzo
Datum
15.01.2022
Dauer
359 min
Distanz
150,1 km
Höhenmeter
1002 m
Sonstiges
23
Punkte
Laufen
uphill intervals
Datum
14.01.2022
Dauer
65 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
372 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
back home
Datum
13.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
along the water, over gravel, comfortable and late to the office..
Datum
13.01.2022
Dauer
196 min
Distanz
82,1 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
regenerative run, sober
Datum
13.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
12.01.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
12.01.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
track training 7x 1000
Datum
12.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
endurance rowing
Datum
12.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
regenerative run
Datum
11.01.2022
Dauer
64 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
endurance rowing
Datum
10.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
7,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
10.01.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
10.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
endurance run
Datum
10.01.2022
Dauer
80 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
keeping moving..
Datum
09.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
08.01.2022
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
against the frustration
Datum
08.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
7,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
???
Datum
08.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
07.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
quite a bit muddy, quite a bit cold and definitely too dark in the end..
Datum
06.01.2022
Dauer
240 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
896 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
06.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
track training 8x 200
Datum
05.01.2022
Dauer
80 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
quite a bit windy, quite a bit cold and definitely too much of this liquid sunshine..
Datum
05.01.2022
Dauer
242 min
Distanz
105,8 km
Höhenmeter
393 m
Sonstiges
16
Punkte
Laufen
tempo run 2x 2000
Datum
04.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
03.01.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
cool down
Datum
03.01.2022
Dauer
20 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
endurance run
Datum
03.01.2022
Dauer
49 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.01.2022
Dauer
49 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
commuting
Datum
03.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
regenerative run
Datum
02.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
climbing instead of bouldering..
Datum
02.01.2022
Dauer
82 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
01.01.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
regenerative run
Datum
01.01.2022
Dauer
40 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
the new begins as the old ended..
Datum
01.01.2022
Dauer
68 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
the last ride this year..
Datum
31.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Silvesterlauf Zollverein ?
Datum
31.12.2021
Dauer
49 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
warm up
Datum
31.12.2021
Dauer
6 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
tempo run
Datum
23.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
commuting
Datum
23.12.2021
Dauer
18 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
commuting
Datum
22.12.2021
Dauer
99 min
Distanz
41,6 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
commuting
Datum
22.12.2021
Dauer
102 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
345 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
regenerative run
Datum
21.12.2021
Dauer
65 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
21.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
21.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte