Einträge von BÄHRTA
Rad fahren
Hej, Hej, Hej! ich war der goldene Reiter ( Hinweg)...und dann fiel ich ab ( Rückweg) Starke Strömungsverhältnisse! und kurz vor dem Hagelsturm heimgekommen ;-)
Datum
08.03.2012
Dauer
156 min
10
Punkte
Rad fahren
Wetter war ja doch besser als angesagt und !!!ZACK!!! gleich ausgenutzt...man war die Rückfahrt schön...Rückenwind ;-)
Datum
04.03.2012
Dauer
183 min
12
Punkte
Rad fahren
mit den Jungs und dem Mädel vom Rennrad-Forum...gegen ein strenges Windchen-hat Spaß gemacht, aber jetzt muss ich erstmal chillen ;-)))und ja! gemeinsame Teamausfahrt wär schön!
Datum
03.03.2012
Dauer
215 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
swim.. drinnen Kaifu und alle raus aus meiner Bahn!!!!sonst Beule!
Datum
02.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Wattbike, Erdnußfahren, einbeinig, Sprints und andere Spielereien, schön war es wenn Orle seinen "Gegenwindwiderstand" erhöht hat, dann gab es Abkühlung
Datum
02.03.2012
Dauer
61 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
swim mit Vesna (mit Babybauch) i.d. Kaifu...
Datum
27.02.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Hechel! in Orles Windschatten...man/frau nennt Ihn auch: "den ( Mit-)Schleifer"... :-)das Wetter war fantastisch!
Datum
26.02.2012
Dauer
226 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Fußgymnastik, weil Knie im A....sowas wie Zeitung mit den Zehen zerreissen...Bonbons mit den zehen aufheben etc. habe schon Muskelkater!!! wer es nicht glaubt- mach es nach.
Datum
25.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle auf Ally...bei "Zurück in die Zukunft 3" ...
Datum
25.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
durchs Wasser gerrrooobbbttt, aber immer noch besser als alle anderen ;-)
Datum
22.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
nachm Notdienst noch das Wetter ausgenutzt...alles gaaaanz sutsche
Datum
20.02.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Rolle auf Ally..40km, max. 204 Watt, max.speed 41,4km/h. Ach herrje...sorry BÄHRThold ;-))) wir folgen hier den Darwinschen Gesetzen...
Datum
18.02.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
fast wie Frühling bei 6°C aber starkem Gebläse :-)
Datum
15.02.2012
Dauer
189 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Cross-Trainer...zum warmwerden und ausprobieren der neuen Laufschuhe...
Datum
11.02.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
Rad fahren
deutlicher temperaturanstieg von 8°C, also auf -2°C...schön war es ,siehe Fotos ;-) ,und sorry BÄHRTHOLD...
Datum
08.02.2012
Dauer
186 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im Festland mit Zuni und Orle...da sprudelte das Wasser...
Datum
06.02.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
für diese Woche verdiene ich Extra- Eisbär -Punkte, sagen die Weißen :-)...heute waren es -10°C gefühlt -22°C sagt Orle ;-)
Datum
05.02.2012
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Cross MTB am Elbstrand Rissen ;-) der scharfe Ostwind schneidet einem die Nase ausm Gesicht
Datum
01.02.2012
Dauer
154 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen ...Arschbombe ins Wasser 400m geschwommen und raus in die Sauna ;-)
Datum
31.01.2012
Dauer
10 min
0
Punkte
Rad fahren
-7°C gefühlt -12°C, Ostwind 4bft....Stevie und ich haben uns trotzdem wohl gefühlt...
Datum
31.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
MTB bei -5°C nur nur 4-lagig möglich...Füsse haben aber doch ein bißchen gelitten :-(
Datum
30.01.2012
Dauer
151 min
10
Punkte
Rad fahren
MTB in der Rissener Heide und zurück übern Kösterberg...im Schneetreiben :-)
Datum
29.01.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
MTB...Alster-Rad-Wanderweg+ Friedhof Ohlsdorf, das MTB ist doch ein Unimog, BÄHRTHOLD, das geht einfach geradeaus....
Datum
28.01.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
ENDLICH!EISBÄRENWETTER! Ich habe da mal ne Formel entwickelt...Geschwindigkeit= Trittfrequenz x Kraft / Windstärke x Gewicht ( Körper+Rad)x Außentemperatur... macht Sinn, gell???...fragt nicht nach meinem Schnitt ;-)
Datum
26.01.2012
Dauer
166 min
11
Punkte
Laufen
Bramfelder WLS...Knie Autsch! und sonst auch nicht so dolle...
Datum
22.01.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Laufen
im Regen, aber die Trainingseinheiten setzen sich allmählich ;-)
Datum
18.01.2012
Dauer
41 min
2
Punkte
Laufen
mal kurz gekoppelt aber nur um die Ziele der Laufuhr zu erfüllen durch den Park, war eher Slalom um die Spaziergänger, wenn die keine Rücksicht nehmen ich tu es auch nicht ;-)
Datum
15.01.2012
Dauer
21 min
1
Punkt
Rad fahren
was für ein Wetter :-))) Herrlich so kann es weitergehen.
Datum
15.01.2012
Dauer
218 min
14
Punkte
Rad fahren
bei Sonne und steifem Nord-Westwind...jetzt kommt der Winter...
Datum
14.01.2012
Dauer
166 min
11
Punkte
Laufen
am Freitag den 13. uaaahhh!!! Nightrun durch die Wallanlagen, Landungsbrücken, HafenCity und zurück...
Datum
14.01.2012
Dauer
67 min
3
Punkte
Laufen
schon mal den Lauf von Freitag erledigt...da wird doch hoffentlich Rad gefahren ;-)
Datum
10.01.2012
Dauer
22 min
1
Punkt
Laufen
ähhh im Sprühregen :-((( ich glaube diese Jahr wäre ich besser bei laufnews-Winterpokal aufgehoben ;-)
Datum
09.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
erste RR-km in 2012 ;-) aber noch wenig genußvoll...
Datum
08.01.2012
Dauer
184 min
12
Punkte
Laufen
Friday night happening: Lauf um die Alster ...what else?
Datum
06.01.2012
Dauer
63 min
3
Punkte
Rad fahren
Rolle...kein Bock auf draussen, mit der Überlegung Ende Januar hier mal abzuhauen...
Datum
05.01.2012
Dauer
76 min
5
Punkte
Laufen
"Job well done "( Kommentar der Laufuhr) bei Sturm...nachm Notdienst
Datum
03.01.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Laufen
Nikewatch übertrumpft, dabei jedes Fonduestückchen gespürrt...boing-boing im Bauch!
Datum
01.01.2012
Dauer
66 min
3
Punkte
Laufen
die Laufuhr hat eine Einheit verlangt...hihi, die habe ich aber abgekürzt....
Datum
31.12.2011
Dauer
21 min
1
Punkt
Rad fahren
MTB Vierlanden durch den Matsch...hinterher in die Waschanlage...
Datum
31.12.2011
Dauer
152 min
10
Punkte
Laufen
Regen-nörgel!- Wind-nörgel! klopshaftes Laufen-nörgel! aber trotzdem die Laufeinheit geschafft!
Datum
29.12.2011
Dauer
49 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, Ally ist eingespannt, puhhhhh, anstrengend...mit neuem Schuhwerk
Datum
28.12.2011
Dauer
61 min
4
Punkte
Laufen
mein 3 Monatstrainingsprogramm mit nike-plus für den 10km Wettkampf im März beginnt...level 2 ist erreicht...
Datum
26.12.2011
Dauer
66 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Icebears!!! ich glaube wir müssen Bährthold ne neue Tastatur zu Weihnachten schenken, ihm fehlen immer ein paar Buchstaben ;-) oder hat die Bär-bell weggeputzt?
Datum
18.12.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
nicht so wirklich motiviert, deswegen wird jetzt mit dem NIKE-COACH der NIKE- WATCH ein 12 Wochen Trainingsprogramm absolviert zum Erreichen des 10km Laufes in Bestzeit... ;-)
Datum
18.12.2011
Dauer
41 min
2
Punkte
Rad fahren
Sturmtief Joachim zum Trotz, am besten Hinterrad der Welt, nämlich Orles, so ist es richtigrum!!! H.K`s Hinterrad wird hier eindeutig überbewertet :-O
Datum
17.12.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Wattbike...im Halbdunkel und den Wind kann man regulieren ;-)...da braucht man kein Hinterrad...
Datum
16.12.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
Laufen
INSOMNIA ( Faithless)Bei Mond, 8°C :-) Sonne wird hier eindeutig überbewertet! WIR SIND EISBÄREN!
Datum
13.12.2011
Dauer
47 min
2
Punkte